做不到這些，胃癌肝癌離你不遠了！

得了肝硬化，如果沒有良好的日常生活習慣，那麼對於肝臟的病理轉變不可估量。如果做不到下面這幾條，那麼肝癌離你不遠了！

1、 忌酒和煙

長期飲酒可導致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。飲酒還會引起上腹不適，食慾減退和蛋白質與維生素B族缺乏。另外酒精對肝細胞有直接毒性作用。尼古丁有收縮血管作用，造成肝臟供血減少，影響肝臟的營養，不利於肝病穩定。因此，肝硬化病人忌煙酒。

2、 忌食過多的蛋白質

肝硬化病人多吃一些蛋白質，不僅能提高血漿蛋白含量，防止或減少肝臟的脂肪浸潤，而且還可以促進肝組織恢復和再生。然而，如果一日三餐吃進去的蛋白質總量超過了每天每公斤體重2~3.5克的限度，就會有副作用。過量的蛋白質在體內產生過多的氨，肝臟不能將其轉化為無毒物質排出，最終結果是導致肝昏迷。如果已經發生過肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人，更應嚴格限制蛋白質的攝入量，每天每公斤體重不應超過0.5克。可見，對肝硬化患者，根據病情適當調整蛋白質攝入量有著非常重要的意義。

3、 忌食辛辣食物

肝硬化時，門靜脈高壓會引起食道下端、胃底和肛門靜脈擴張，而且肝硬化常常並發胃粘膜糜爛和潰瘍病。病人若再進食辣椒等辛辣食物，會促使胃粘膜充血、蠕動增強，從而誘發上消化道出血，引起肛門灼痛和大便次數增多，加重痔瘡，引起肛裂。

4、 忌食鹽過量

肝硬化病人肝臟破壞抗利尿素的功能減弱，因此尿量減少，使鹽瀦留在體內，加之血漿蛋白的減低而出現浮腫或腹水。因此，肝硬化病人應嚴格控制食鹽的攝入量。肝硬化無水腫或水腫輕微者，每日吃鹽不得超過5克;水腫嚴重者，鹽的攝入量不得超過1克。

5、 忌吃過硬食物

由於肝硬化時門靜脈高壓引起食道下端和胃底血管變粗、管壁變薄。粗糙食物未經細嚼慢咽就吞入胃中，就可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化病人的常見併發症和死亡原因之一，不可大意。

6、忌吃某些魚

消化道出血是肝硬化病人常見的併發症和死亡原因，而且吃魚又往往是引起出血的原因之一。金槍魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚這些魚中含有一種叫廿碳五烯酸的不飽和有機酸，含量高達1~1.5%。魚油中含量最豐富。

人體不能從其他自由脂肪酸中合成廿碳五烯酸，完全靠從食物中獲得。廿碳五烯酸的代謝產物之一是前列環素，它能夠抑制血小板聚集，而肝硬化病人本來就有凝血因子生成障礙和血小板數量少，一旦進食含廿碳五烯酸多的魚，血小板的凝聚作用就更低，很容易引起出血，而且難以止住。所以，有出血傾向的肝硬化病人，最好禁止吃上述這四種魚。其他魚類含廿碳五烯酸的含量要少得多，比如鯉魚、比目魚、真鯛錢。肝硬化病人若為了增加體內蛋白質以消除腹水，吃鯉魚湯無妨。

7、 忌食糖過多

人們知道，肝炎病人要適當補棄一些糖。但肝硬化病人則不同，由於肝硬化時肝細胞遭到嚴重破壞，肝臟將單糖合成糖原貯存和將一部分單糖轉化為脂肪的功能已顯著降低。此時，若病人再長期大量的吃糖，就會出現糖尿並發肝性糖尿病，給肝硬化的治療增添困難。

早上醒來，很多人覺得口中有苦味，認為漱漱口、吃點東西就緩解了，實際上，這樣做不解決根本問題，口苦是許多疾病的伴隨癥狀，應引起重視和注意。

口苦

比如胃食管反流。分泌於十二指腸中的一部分膽汁，會反流刀胃內，則出現口苦。另外，急慢性膽囊炎、肝膽結石、胰腺炎、萎縮性胃炎、肝炎、胃部分切除術後、胃及十二指腸等病症，都易引起膽汁反流，而出現口苦。其他如口腔疾病、過度疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。

口苦與肝、膽相關。如果伴有頭痛眩暈、面紅目赤、性急易怒、大便乾等癥狀，多為肝、膽都有熱所致；如伴有忽寒忽熱、心煩喜嘔、食慾差、小便黃等癥狀，則為膽熱所致。

口苦

怎樣才能消除口苦呢？中醫學認為在治療原發病的基礎上，首先，需要調節情志，保持心情舒暢，不生悶氣，防止肝鬱氣滯，做到勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，戒煙戒酒。

其次，可以食用清熱瀉火、疏肝理氣的藥物或食物，可以選用黃連、黃芩、黃柏，或者野菊花代茶飲，每位葯5克，根據口苦的嚴重程度選擇藥量。還可以選擇一些疏肝理氣的處方葯如逍遙丸、小柴胡湯等，適量吃一些苦瓜、苦菜等清熱瀉火，此外，適當補充維生素C對改善口苦也很有幫助；清晨口苦的患者碗飯不宜飲酒和食用油膩之品。

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