秦皇島計算機學校-蜂蜜加一寶 補腎又健腦

蜂蜜是居家必備的養生佳品，《本草綱目》認為蜂蜜「心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百葯。久服，強志輕身，不飢不老，延年神仙。」

蜂蜜怎麼吃才補腎

核桃蜂蜜水

主要材料：核桃和蜂蜜。

製作方法：

1、準備適量的核桃肉和蜂蜜。

2、將核桃肉放入鍋中，並加入適量的清水，先用大火煮開，再用文火熬一刻鐘即可關火。

3、將鍋中的核桃肉和核桃水倒入杯中，待水溫適宜後，加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。

功效：補腎健腦。

蜂蜜柚子茶

主要材料：蜂蜜、柚子皮、柚子肉和冰糖。

製作方法：

1、將柚子皮放入溫水中浸泡一會兒，然後用刀將柚子皮內部的白膜全部刮乾淨，建議多搓洗幾遍。

2、將處理好的柚子皮切成細絲，然後和柚子肉一起入鍋，並加入適量的清水和冰糖，小火慢熬至粘稠。

3、關火後，將煮好的東西晾涼，最後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。飲用時，只要取適量的蜂蜜柚子膏，泡水喝即可。

功效：美白祛斑、排毒養顏。

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