氣溫交替，糖尿病人該如何預防呼吸道感染？醫生這麼說

來自網友疑問：氣溫交替，糖尿病人該如何預防呼吸道感染？

醫生解答：糖尿病患者長期無法消化葡萄糖，只能消耗蛋白質和脂肪來維持機體所需能量，所以很容易造成營養不良，抵抗力下降，感染細菌病毒的幾率大大增加。呼吸道感染最常見的是細菌感染，感染後首先出現卡他癥狀，表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等，可就是我們常說的感冒。

糖尿病患者預防呼吸道感染，應從以下幾個方面著手：

1.保暖

季節變換，氣溫下降，是呼吸道感染的高發期。抵抗力差的糖友們，很容易被細菌病毒入侵，導致呼吸道感染。這就提醒糖友們要做好保暖措施，房間每天至少通風半小時，以置換新鮮空氣。

2.避免去人多的地方

人多的地方細菌病毒必然多，免疫力低很容易被感染，因此要盡量避免去人多的地方，尤其是密閉的空間。實在要去，可以帶口罩出行，會降低感染的風險。另外，要勤洗手，保持手部清潔，也可以降低感染的風險。

3.合理使用抗生素

體內高血糖狀態是細菌的良好培養基，容易導致肺炎等疾病。因此，一旦發生呼吸道感染，要儘快治療。抗生素要合理使用，能用低級抗生素治療，就不用高級的，逐級遞進。

4.加強體育鍛煉

增強體質，增強抵抗力，才是預防感染的根本途徑。糖友們平時要注重鍛煉身體，可以適當健身，打太極，練瑜伽，慢跑，爬山，有了強大的抵抗力才能夠抵抗細菌和病毒的入侵。

希望以上建議可以幫到你！

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