男性患上前列腺幾率越來越大！專家告訴你怎樣避免！

腎臟的重要性不用說大家都知道，那你又知道不知道，有些小小的生活習慣可以輕鬆就毀掉你的腎。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

歸參山藥豬腰

配料：當歸10克，党參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。

做法：

1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內；

2.將當歸、党參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內；

3.在鋁鍋內加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻後，切成薄片，放在盤子里；

4.將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。

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