備孕須知，奉上一本春節備孕秘籍！

原標題：備孕須知，奉上一本春節備孕秘籍！

今天是大年初十，

過年的時候，姐妹們最想什麼呢？

不是壓歲錢，不是好吃的

而是多希望自己

能有個寶寶啊！

而不少夫妻也想著，正好趁著空擋，抓緊造人，今年生個狗寶寶出來！

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春節是備孕好時機嗎

很多年輕夫妻都打算春節來完成「造人大計」，雙方都放假，時間充裕，身心愉快，看上去確實是個好時機。不過要保證順利懷孕，還需保證准爸媽們的身體健康，以及健康的精子和卵子。

那春節期間真的適合備孕嗎？

要注意哪些問題呢？

成都天大醫院專家來告訴你。

對於很多年輕白領夫婦來說，平日里工作忙，還要承受重壓，而春節期間，回到家鄉，與家裡人團聚在一起，心情愉快，還不會有工作壓力，生活作息也相對比較正常，所以絕對是備孕的好機會！

春節正是進補的好時節，這個時節的身體能儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。天氣冷，更適合夫妻倆抱成團增進感情，挺適合備孕的。

懷孕其實並不一定要刻意追求什麼時機，放鬆心情，順其自然就好。當然，春節期間還是有一些需要注意滴！

小貼士

均衡飲食 飲酒不宜過量

小夫妻們如果真的要確定在春節期間進行備孕，那就一定要做好犧牲自己「痛快」的時間了。

新春佳節餐桌上大魚大肉多，那麼一定要均衡一日三餐的飲食，需攝入足夠的青菜水果，也要盡量避免飲酒過多。

正常作息 少去人多場所

放假期間，肯定少不了逛街購物，走上街頭去感受新年氣氛。不過如果准爸媽們真的決定要孩子，那就應該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細菌的感染。

在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間，切忌日夜顛倒，千萬不要為了打麻將、K歌而熬夜哦！

最後祝大家，新春愉快，狗年好孕！

你是否也想懷上自己的寶寶呢 長期備孕未果就需要到專業醫院進行專業檢查了

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