把手握成拳頭30秒，身體健康狀態全暴露，試過的人都說准

很多人都說十指連心，其實每一個人的雙手都是很重要的。每一個人的手都能夠反映這個人的健康狀態，通過看自己的手指以及自己雙手的狀態，就能夠知道自己身體的健康狀態。

首先大家可以舉起自己的左手或者是右手，然後平放在自己的胸部位置。完成這一動作以後然後握緊自己的拳頭，然後堅持30秒左右。在30秒以後呢，再打開自己的拳頭，會發現手掌心會變得很白，但是這一癥狀又很快的會消失。

這是由於一個人在握緊自己拳頭的時候，就會對於手掌心裏面的血管起到一定的壓迫作用，在握緊拳頭的時候，就會對於手掌血液系統的流通起到一定的阻礙作用。這也就是為什麼發現手掌心突然變白的主要原因。

如果在這個時候發現手掌心能夠馬上地恢復到本來的顏色，這就說明這個人的身體比較健康，但是要是過了10秒以後才能夠慢慢地恢復原本顏色的話，就可能要去醫院檢查一下自己的身體是不是存在動脈硬化趨勢和早期癥狀。

還可以用手捏住自己指甲的根部，然後用力地壓下去並且轉動起來，因為有一些中醫認為，人體的五個手指都有很多的經脈和穴位。所以十指連心這個說法並不是沒有科學依據的，因為手指和人體的內臟有一定的聯繫。每一個人身體的各個部位看似沒有關聯，但卻是息息相關、唇亡齒寒的。

如果這樣捏住指甲的根部，然後開始轉動的時候發現有一些手指感覺到十分疼痛的話，這個時候就應該要引起注意了，這可能是因為身體裡面的某個系統或者內臟出現了一定的問題。可分為以下五種情況：

1、如果發現自己的小拇指很疼痛的話，可能是由於心臟又或者是小腸出現了一定的問題，就是因為每一個人的小拇指都與這個人的心臟有著密切的聯繫。

2、如果發現自己的無名指感到十分疼痛的話，可能就說明患有咽喉炎或者將會出現頭痛的癥狀。

3、如果發現自己的中指感到疼痛的話，就說明身體存在上火的現象。

4、如果發現自己的食指感到疼痛的話，可能就是身體的大腸存在問題，這個人可能會出現便秘或者腹瀉的癥狀。

5、如果是自己的大拇指感到疼痛的話，就說明這個人的肺存在一定的問題，如果疼痛感比較嚴重的話要去醫院進行救治。

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