月經不規律除了怪內分泌之外，這2件事也絕對脫不了干係！

文/愛養生

最近因為內分泌的原因，小編的臉上長了一片又一片的痘痘，可以說十分的慘不忍睹了，連帶著開始出現月經不調的情況。爸媽義正言辭的告訴我，不能當小事就過去了，一定得抓緊時間趕緊治，於是乎，過幾天要去看看中醫，喝點苦藥湯子了，希望對我能有用。

說起月經不規律，女性朋友大都有這個體驗，要麼是周期不穩定，要麼就是來月經的天數不穩定，反正要想月經周期、血量等等各方面都很正常，也實在是不容易。現在一說起月經不規律，很多人都會將其歸結到內分泌原因上，其實這件事情，不光是內分泌的鍋，這幾件事也有責任。

1、長期便秘

由於飲食習慣問題，導致攝入體內的水分過少，再加上缺乏運動，很容易導致便秘問題的產生。大家都以為便秘只是會影響到腸道，卻很少想到其實對月經也有不小的影響。大便在大腸中排不出去，會造成大腸膨脹，從而想子宮位置推移，造成子宮發生後傾，時間一長子宮壁容易出現充血，失去彈性。

2、卵巢疾病

不少人月經推遲或者提前等，都是跟卵巢或者子宮發生病變有關係，尤其是卵巢早衰症和卵巢囊腫等情況，如果你大姨媽推遲期間，還伴隨著隱隱的小腹疼痛，那很可能是出現了婦科病症，最好及時去醫院就診。

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