31歲張雨綺女人味爆棚，是健身讓她豐腴又迷人！

因基因遺傳問題，歐美女人大多豐滿粗壯，而東方女人大多嬌小玲瓏。在娛樂圈中，金·卡戴珊、斯嘉麗·約翰遜這些耳熟能詳的歐美女星都是豐滿類型，而在中國，今年走紅的關曉彤、趙麗穎都是屬於嬌小型。但在國內娛樂圈，有一位女星的身材是個例外，她既有西方女人豐滿的一面，也有東方女性婉約的特質，她就是張雨綺。

在國內娛樂圈說起誰的身材好，一定不會遺漏張雨綺的名字，出道10多年以來，她都是以身材火辣著稱。張雨綺身材好，因天生的原因，也有後天自身的塑造，她是一名健身達人。

多年以來，張雨綺一直堅持著健身鍛煉的習慣，無論是忙是閑，她都不會忘記鍛煉。正是因為這樣的習慣，張雨綺不但長期保持了火辣的身材，而且有越變越性感的趨勢。要知道張雨綺已經31歲，卻完全沒有身材走型的跡象。

張雨綺的鍛煉方式有很多種，包括健身房的無氧訓練，還有戶外的有氧訓練，另外還有瑜伽訓練。我們知道，瑜伽可以讓身體的平衡性和協調性更好，對身材的塑造有特殊的效果。

很多女性，提到讓自己變美，第一反應就是賣化妝品來修飾自己，其實參與到健身鍛煉中來，不僅能改變你的身材，還能改變你的氣質。

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