女人最怕婦科炎症「纏身」，擺脫婦科疾病，這些食物你要多吃

女人總被婦科炎症纏身？婦科炎症其實是一大瘟神，一旦纏上你，就會引發一連串的連鎖反應，帶給你無盡的煩惱！所以重視健康衛生很重要！有很多婦科疾病的初期癥狀都是不明顯的，所以不容易被發現。專家提醒：為了自身健康，建議女性們每年都定期抽時間到醫院做個婦科檢查，是維護健康的有效途徑之一!

那麼在平時的生活當中我們有哪些辦法可以預防婦科病的發生呢？其實在我們平時的生活當中，就存在著一些保健養生食物，這些食物對於女人預防婦疾病來說有非常好的效果。

黑蒜約含2％的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1／10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、婦科疾病、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。女人經常吃不僅能保護子宮不被細菌所害，而且還能增強免疫力，預防婦科疾病的發生！

紅豆薏米粥

濕氣重百病生，尤其是女性易受濕邪入侵，濕氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，而紅豆薏米粥祛濕效果很好，能快速幫你排走濕毒。是最天然的養生食品，它有消炎抑菌、排毒養顏的作用。

中醫有云：蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論泡水口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

木瓜

木瓜中含有豐富的木瓜酶、檸檬酶、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、B及鈣、磷等礦物質等，具有豐胸、調節內分泌、防治高血壓、腎炎、便秘及助消化、治胃病、護膚、養顏等功效，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

榴槤儘管滋味十分的臭，但是營養價值卻是十分高的，一直以來榴槤都有水果之王的稱號，又是歸於熱性的食物，所以榴槤十分的大補，當然吃起來也是需要適量的，否者會流鼻血。

藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝。補氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關係，同時它對月經不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顏的功效。

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