預防春季皮膚病，原來還有這麼多講究

又是一年春暖花開時節

賞花、踏青、日光浴又成為了

家家戶戶最愛的主題活動

可是當遊玩回家

不少人會發現面部出現

紅斑，瘙癢難忍

又或出現軀幹、四肢

出現紅色丘疹

甚至還有少許水泡

要不就是全身風團，面部紅腫

脫屑、乾燥、疼痛、瘙癢接踵而至

針對春季常見的皮膚病

我們該怎麼識別、預防和治療呢？

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今天小編就帶你看看

區中醫院杜峰醫生

提出的妙招吧

01

季節性面部皮炎

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特別是女性最常見

主要表現面部出現

紅斑、丘疹、乾燥、脫屑、瘙癢

原因主要是春季皮膚容易乾燥

皮膚屏障功能受損

極易受到外界環境侵擾

飄浮的花粉、紫外線的照射等

都可以導致肌膚產生敏感反應

預防建議

中醫講春天五行屬木，主生髮

春季養生應遵循養陽防風的原則

應內外兼備地為肌膚補水

可適當飲用

果汁、礦泉水、茶水等

保證體內有充足的水分

護膚品應以有保濕潤膚功效為主

而非油性的面霜

每周一次保濕面膜護理也很有好處

有過敏史的人盡量避免郊外踏青野遊

02

日光性皮炎和多形性日光疹

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這個病春夏兩季均常見

隨著春季來臨

日光照射的強度突然曾大、時間長

皮膚一下子不能適應，也容易發生炎症

主要表現為曝光的部位出現

紅斑、水泡甚至紅腫、瘙癢灼熱感

防晒、控斑必須從春天開始

預防建議

注意防晒

應盡量穿長袖

戴上太陽帽

盡量少吃菠蘿、芒果、

香菜、芹菜、芥菜、無花果等

易致光敏的食物

尤其是不要吃完立刻外出日晒

另外，選擇合適的防晒霜產品

03

蕁麻疹

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蕁麻疹是一種過敏性疾病

主要表現為全身大小不等的風團

劇癢難忍

隨著春天的到來

氣候轉暖，鮮花盛開

各種花粉、真菌等微生物、

植物花絮、塵蟎等「登場」

對於一些體質特殊的人群就成為引起過敏的「禍首」

預防建議

過敏體質患者

可以提前預防用藥

西藥可以口服抗組胺藥物

中藥可以選用玉屏風等

益氣固表藥物

增強免疫力

04

丘疹性蕁麻疹

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這個疾病常見於小朋友

現在不少成年人也有散發。

表現為軀幹、四肢出現紅色丘疹，

中央小水泡甚至大泡，瘙癢難忍。

預防建議

注意保持環境乾燥清潔

勤燙洗衣物

特別敏感患者盡量不要接觸

毛毯、雞鴨貓狗等的禽獸

可以選用清熱解毒、除濕止癢類

中草藥外洗預防

春季養預防生原則是——春季

人體陽氣順應自然，向上向外疏發

要注意保衛體內的陽氣，養肝

飲食上首要選甘、辛、溫之品，清淡可口

盡量不要吃不要油膩、生冷、粘硬食物

易患花粉過敏、蕁麻疹等皮膚病者

應禁食含異性蛋白等刺激性食物

如羊肉、狗肉、豬頭、雞頭、海腥魚、蝦、蟹之類

《江津日報》總編輯 葉文青

值班副總編輯 袁孝椿 責任編輯 徐亮

實習編輯 秦藝

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