蒲公英泡水，謹記「二不喝」「三必喝」，每天一杯，趕走炎症！

蒲公英是常用的中草藥之一，也是深受喜愛的野菜，相信大家都蒲公英都不陌生！

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。

蒲公英有很好的養生功效，所以，現在越來越多看重蒲公英藥用價值的人們，都會用蒲公英制茶泡水喝，雖然，蒲公英泡水有很好的養生功效，但是，這也並非適合所有人！

今天，就來和大家說說，蒲公英泡水的禁忌，主要有「三必喝」、「二不喝」，一起來看看吧！

先來看看，蒲公英泡水的「三必喝」

一：慢性炎症必喝

對於日常生活中的各種慢性炎症，都可以用蒲公英泡水來改善！

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。

蒲公英，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，急性支氣管炎咽喉炎、急性扁桃體炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。

在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強。對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。

在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，現在己用它研製成注射劑、片劑、糖漿等不同劑型，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

二：護肝必喝

日常生活中，不論是喝酒吃肉，熬夜蹦迪，還是生氣，都會對肝臟造成一定的損害，俗話說：「養肝就是養命」，所以，日常生活要注意肝臟的保護！

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的就是保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是蒲公英根效果優於蒲公英葉。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

並且，蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

所以，日常用蒲公英泡水喝，可以很好的幫助肝臟健康，尤其是初春時節，容易導致肝火旺盛，用蒲公英泡水，可以很好的預防和改善！

三：乳腺疾病者必喝

乳腺健康對於女性來說，十分重要，然而，現在越來越多的女性受到乳腺健康的困擾，比如乳腺增生，結節等！

這個時候，不妨泡上一杯蒲公英水喝，對於乳腺健康十分有利！

蒲公英是預防治療乳腺疾病的良藥，在傳統中醫中常用來治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。

中醫認為，乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英治療乳腺增生。

並且，蒲公英有一定的催奶效果，如果產後媽媽奶水少，也可以用蒲公英泡水來改善！

再來看看，蒲公英泡水有「二不喝」

一：陰寒證者不喝

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

所以，蒲公英雖好，也要分清體質後再用哦！

二：風寒感冒者不喝

蒲公英具有清熱的效果，很多感冒、喉嚨疼痛都是因為熱毒導致的，這時用蒲公英的效果會比較好。

但並不排除一些因為外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，這時用蒲公英會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重，患者的精神、食慾也會更差。

因此，用蒲公英之前一定要分清楚寒熱。入伙是風寒感冒，那麼就不能用蒲公英泡水喝！

提醒：蒲公英性微寒，泡水喝有講究

講究一：選擇發酵後的蒲公英紅茶泡水，可大大降低寒性

蒲公英性質微寒，就如同寒涼的綠茶一樣，大家都知道，綠茶寒涼，如果想要喝溫和的就選擇紅茶，其實，蒲公英同傳統的茶類一樣。

如果想要降低蒲公英的寒性，那麼採用紅茶工藝即可，便可降低蒲公英的寒性，脾胃虛寒者，便可以選擇發酵後的蒲公英紅茶來泡水喝。

講究二：搭配性質溫和的玫瑰花、桂花、大棗等，可降低寒性

蒲公英性質微寒，那麼，搭配性質溫和的東西一起泡水，則可以中和蒲公英的寒性，同樣有很好的養生效果！

蒲公英和玫瑰花搭配，做成蒲公英玫瑰茶包，每天泡水喝，可以疏肝解郁、暖胃養胃，促進血液輪迴，滋養心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的之效！

蒲公英搭配桂花，有很好的清熱解毒，美容養顏之效！

蒲公英搭配大棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力，減少血液中的毒素含量，減少生病次數。如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助。

最後，送上蒲公英幾個妙用小方法

妙用一：改善燒、燙傷

取新鮮蒲公英根，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。

燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

妙用二：改善口腔潰瘍

咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，內服與外敷雙效果，加速潰瘍癒合，並減輕疼痛。

妙用三：改善眼睛紅腫、乾澀

取干蒲公英+1000ml水，先浸泡1小時，然後煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗里，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右。

可以改善眼乾、眼澀、眼睛充血等眼疾問題。

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