醫生告訴你：喝水時加點它，清腸消脂防三高，堅持一周告別肚腩！

每逢過節胖三斤！一個春節下來，相信大家都囤積了不少的脂肪，小肚子都要出來了吧。你知道嗎？每天喝水時，往水裡加點下面這些食物，燃脂刮油，清腸排毒，美容抗衰老

1.綠茶

綠茶中有很多排除毒素的元素，特別是一些食物纖維和維他命C，都是人體所需要的一些物質，加上其中還有防止發胖茶多酚。另外除了排除有害物質之外，能快速分解脂肪，將毒素輕鬆排出體外。

2.苦蕎水

含有豐富的營養成分，具有降膽固醇，防三高，軟化血管，改善人體微循環等功效。另外常喝還可清腸通便，刮油排毒，減肥瘦身，抗癌防衰老。

3.檸檬水

檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

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