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醫生告訴你:喝水時加點它,清腸消脂防三高,堅持一周告別肚腩!

每逢過節胖三斤!一個春節下來,相信大家都囤積了不少的脂肪,小肚子都要出來了吧。你知道嗎?每天喝水時,往水裡加點下面這些食物,燃脂刮油,清腸排毒,美容抗衰老

1.綠茶

綠茶中有很多排除毒素的元素,特別是一些食物纖維和維他命C,都是人體所需要的一些物質,加上其中還有防止發胖茶多酚。另外除了排除有害物質之外,能快速分解脂肪,將毒素輕鬆排出體外。

2.苦蕎水

含有豐富的營養成分,具有降膽固醇,防三高,軟化血管,改善人體微循環等功效。另外常喝還可清腸通便,刮油排毒,減肥瘦身,抗癌防衰老。

3.檸檬水

檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。


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