為什麼有的人怎麼吃都不胖？告訴你關於「易瘦體質」的真相！教你養成易瘦體質！

是不是很羨慕身邊有的人怎麼吃都吃不胖，今天我們就來說一說易瘦體質的真相以及怎麼成為易瘦體質

據央視新聞報道：瑞典、美國和加拿大科學家發現了人體內存在內部體重感應系統——該系統的運作方式類似於體重秤，下肢能記錄人體的體重和脂肪量。如果下肢記錄下來的體重有增加的趨勢，就會有一個信號傳遞到大腦，引導減少食物攝入量，以保持體重不變。

但，有一個行為會讓咱們自帶的「體重秤」不準：久坐！ 當人坐下來的時候，人體內的體重秤會因為重心變化而得出一個不準確的低數值。因此，人會吃得更多，體重也會隨之增加。 所以，不想再繼續胖下去的第一步就是：站起來！ 避免超過90分鐘的久坐，久坐還是要有幾次運動的

最後，我絕對不會告訴你們：我是一邊站著，一邊寫完這篇稿子的

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