怎樣才能知道一個人心裡在想什麼？

很多人問過腦康君這樣一個問題：怎樣才能知道一個人心裡在想什麼?我能想像到，當一個人問這樣的問題時，頭腦中浮現的多是這樣的一幅畫面：

自己變成了福爾摩斯，隨便一個陌生人站在自己面前，只需要看幾眼，或者說上幾句話就能看透對方。因為從一個人的穿衣打扮、言談舉止、表情動作等等細節中，隱藏著很多直通人們內心想法的線索。只要能找到這些線索，就能打開一個人的心門。

可以做到這樣嗎?

恩，可以的。

比如心理學有很多對身體語言的研究，從一個人說話的節奏、音色、音調的高低、到一個的眼神、面部表情、肢體動作、身體距離的遠近等等因素，都可以揭示一個人的心理狀態。

再比如還有很多人格心理學的研究，從九型人格到大五人格，我們可以了解到不同類型的人在生活當中的不同外在表現。所以，當我們了解了一個人的外在表現時，就可以反推出這個人的人格類型及當時的心理。

這聽起來很炫酷是不是?

但是，雖然理論上可行，但現實中絕大多數的人是做不到的。原因有兩點：

一是：你需要對心理學有很深入的研究，不僅僅是理論，還有現實生活里的實證研究，這可能需要很多年的積累和沉澱。

二是：像身體語言這樣的線索有一個特點，它傳遞的信息往往是模糊的，有多種解讀的可能性。很多時候我們是不能夠準確的判斷這些信息的真實含義的。

舉一個簡單的例子，當一個人沉默的時候，我們如何理解ta的沉默呢?心理學家發現可能代表如下含義：

1、懷疑：因為不相信你，所以不願意吐露心聲

2、茫然：不知道說什麼好，所以沒辦法說

3、沉思：因為在思考，所以沒有說話

4、內向：因為不善言談，所以不知道怎麼去說

5、反抗：不想和你說話，所以不說

這還是沉默最常見的幾種原因，此外還有很多很多其它的可能性。所以，當我們試圖通過別人的短暫接觸就去分析對方內心的想法時，會發現誤差大的驚人。這就相當於我們花了很大的精力去做了一件很不靠譜的事，有點傻。

其實，如果你想知道一個人心裡在想什麼，有一個更簡單更實用的方法，就是去問。

問也有兩種形態：

一種是直接的問、比如你可以說：你現在在想什麼，可以和我說說嗎?

這是一種最直接、最直奔主題的詢問方式，適用於兩個人比較親密和相互信任的背景之下。真誠而直爽的交流是最有效的溝通的方式，當你這樣問的時候，很多人是樂於告訴你他們的想法的。畢竟，你有問的好奇，別人也有傾訴的慾望。

另一種問是營造一種讓別人願意傾訴的氛圍。

吐露心聲在心理學上稱之為自我表露，或者自我暴露。很多人並不喜歡輕易的說出自己的心裡話，不願意表露自己，因為這樣做是有風險的。比如當你把你內心的一個秘密告訴另一個人的時候，你的秘密很有可能變成一個眾人皆知的談資。

所以，假如你想讓一個人對你說出ta內心真實的想法，就要反問一下自己：自己是否給了對方足夠的信任感？真誠和善意是建立信任的最好方法。

你有沒有過這樣的體驗：當一個人信任你的時候，那怕你只是坐在ta身邊什麼都不問，對方也會情不自禁的把心裡話講給你聽。

在越來越發達、進步的現代社會中，心理諮詢可能會變成每一個人的工作生活中必需的心靈港灣。在心理諮詢中，人們愛的能力得到了恢復，重新感受到被愛、被關注、被肯定的積極情感。人們需要有一個契機去發現：原來生活是這樣的美好，快樂是可以去學習的。每個人都有獲取幸福力量的能力，只要我們擁有健康的心理，就能贏得屬於我們自己的幸福生活。

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