蒜苔稱為抗癌菜，但不能和它同吃，要不就是在找病！你有吃過嗎？

蒜苔被稱為一道抗癌菜，不僅好吃，而且還有更有營養，經常吃的就是蒜苔炒肉了，當然吃蒜苔也是有禁忌的，不能隨便吃，和它們一起吃就有傷害。

蒜苔富含維生素，保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜於肝病患者。常吃還可以抗癌，祛脂降壓，通便，提高免疫力。

但是蒜苔不能和蜂蜜，大蔥一起吃

首先如果消化能力弱的人最好少吃鞋蒜苔，過量吃還會影響視力，大量食用對肝臟也有一定的傷害，吃完蒜苔之後不要喝蜂蜜水，會引起腸胃不適，造成消化不良。

蒜苔炒木耳營養價值最高

有機會不妨可以試試蒜苔炒木耳，絕對是一種高營養的飯菜，蒜苔對於脾胃虛弱、泄瀉不止有一定的治療作用，木耳則益氣養肥、涼血止血、降脂減肥，同吃營養翻倍。

這道美食即好做又好吃，快點來試試吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！