老中醫公布千古補血第一方，每天喝它延壽20年！

前天文小叔寫了一篇為阿膠正名的文章，有一位妹紙後台留言說，我看了衛計委的消息很鬱悶，因為年前剛買了阿膠。看到小叔的文章又很開心，還好，我沒有白買，但是看到最後更加鬱悶了，原來我買的阿膠是假的。我按照你的方法點燃了一小塊阿膠，果真有一股臭味，我說嘛，怎麼這麼便宜，一斤才200多，原來是假貨！腸子都悔青了，小叔，正品阿膠真心吃不起，一千多呢，能不能推薦一個補血的方子，女人需要啊，替廣大女同胞謝你了！

是滴，正品阿膠文小叔也吃不起，吃對了還好，萬一吃錯了豈不是白白糟蹋血汗錢？那有沒有可以替代阿膠補血的方子呢？中國地大物博，肯定有啰。現在文小叔就為小夥伴們推薦一個物美價廉的補血方子，它就是千古補血第一方四物湯！

廢話不說，文小叔先把這道補血大餐擺出來再說：

當歸（10克）、川芎（8克）、芍藥（12克）、熟地（12克）

這又是《太平惠民和劑局方》裡面的方子，如果沒有記錯的話，這應該是文小叔第四次介紹這部宋朝藥典裡面的方子了。先後介紹了四君子湯、逍遙丸、十全大補丸，個個都是名方，了不得，神通廣大啊，流芳百世啊。看來，《太平惠民和劑局方》真是一本惠及老百姓的好書，點贊點贊。

下面，就請小夥伴們就跟文小叔一起慢慢品嘗這道補血大餐四物湯，聞其香，觀其色，嘗其味。

四物湯有一個妙處，就是這個方子蘊含了一年四季，把一年四季養生的精髓都包括在裡面了。一年四季養生的精髓是什麼？簡單地說，就是春生、夏長、秋收、冬藏。

四物湯里，當歸代表的春天，川穹代表的是夏天，芍藥代表的是秋天，熟地代表的是冬天。

先從春天的當歸說起吧。

當歸，當歸，嗯，一個多麼讓人心碎的名字，一個多麼富有詩情畫意的名字。春天，一個思春的季節，什麼人會思春？絕大多數的女人和少數痴情多情的男子。話說古代一個婦人春天的時候思念千里之外的夫君，每每在村頭望穿秋水仍不見夫君歸來的身影，漸漸地就落下了婦科病。一位大夫就用當歸治好了這位婦人的病。

可見，當歸專門調理思春不得的病。

當然，這是文藝的說話，下面來說當歸的藥理。

首先，小夥伴們要記住一點，當歸是血家聖葯，就是說凡是與血有關的病當歸都可以用。

當歸是溫葯，它最大的作用就是生血，當然也有活血化瘀的作用。當歸主要入肝經的，生的是肝血，女子又以肝為先天，肝藏血，肝代表的是什麼？是生生之氣，是生機勃勃的春天，生血也代表春天，所以當歸蘊含了春天養生之道。

春天來了，小草破土而出，這就是生，只有生出來了夏天才會長，對不對？

當歸，當歸，除了生，還有歸。歸什麼？讓血歸來。就是說當歸可以讓血乖乖的呆在它該呆的地方，不淘氣，不亂跑。亂跑會出現什麼結果？想想吧，血不呆在血脈里了，跑到鼻子里就是鼻出血，跑到牙齦就是牙齦出血，跑到尿道就是尿血，跑到肛門就是便血，跑到皮下，就是紫癜。還有，大姨媽來了不走，淋漓不盡的，走了不來，或者量多量少都是血不歸經的結果。

可見，當歸是不折不扣的婦科妙手，尤其是坐月子的女人更少不了它。產後女人的身體通常處於一個氣血虧虛，身體偏涼，又有惡露未盡的格局，這時候一味當歸就全搞定了。比如坐月子經常喝的一道葯膳就是當歸生薑羊肉湯。

說了春天的當歸，再來說夏天的川穹。

川穹這位葯很有意思，活脫脫一個女漢子，辣妹子，這位葯走而不守，你想要她安靜地呆在一個地方她不幹，她善於走竄。往上可以走到頭頂，可以打通頭部的經絡，化掉頭部的淤血，可以散掉頭部的寒氣，所以血虛寒凝頭痛少不了它。還可以走到臉部，把你臉上的淤血全部清理掉，所以還能治療各種斑。

這還不夠，川穹還可以下行血海，走到胞宮，可以治療痛經、閉經、子宮肌瘤等等。

為啥說川穹屬於夏天呢？因為夏天養長，你看夏天萬物都是欣欣向榮的景象，川穹可以長血。川穹通過行氣活血的作用把身體的淤血化掉、死血去掉，這樣新血才能迅速長起來。總之一句話，川穹是血管的清道夫，能夠打通你的血脈，讓你的血管暢通無阻，這點很像三七。當然三七力度更猛。

說了夏天的川穹，再來說秋天的白芍。

為什麼說白芍對應的是秋天？因為秋天對應的養生之道就是收，白芍就是一味酸斂葯，它能夠讓你的氣血不那麼散掉，能夠收住。所以白芍以收血的形式來補血。豐收，豐收，只豐不收，那不白乾了？

你看，張仲景為啥要在桂枝湯里用白芍，就是為了防止桂枝發散過度，用白芍收一下。

白芍還可以引血下行，對腿抽筋、腹痛有好處，經典的代表方就是當歸芍藥散。

白芍還可以柔肝，本來肝是將軍之官，它不溫柔，性格豪爽剛猛，白芍呢就是讓將軍的火爆性子稍稍收斂一下，不然容易暴虐成性，害人害己。

說了秋天的白芍，再來說冬天的地黃

春天生了血，夏天長了血，秋天收了血，冬天就要藏血啦，不藏好，來年的春天拿什麼生呢？

這就是中醫的養生之道，循環反覆，周而復始。而不是西醫，你貧血了，嗯，多吃菠菜，因為菠菜含鐵啊，多用鐵鍋炒菜哦，鐵鍋很多鐵哦，我們一起來吃鐵吧。

藏血靠什麼呢？靠的就是地黃。

沒錯，就是六味地黃丸中的地黃。地黃這個葯啊，當文小叔說出它另外一個名字時你們就知道它的妙用了：地髓。大地之髓，大地的骨髓、精髓。地黃的根很大，我們知道根的藥性是往下走的，根對應我們五臟中的腎，尤其是那種深深扎進土裡的根對滋養腎精很有好處。

地黃深深扎進土裡，吸收大地精華，又很厚重，所以封藏能力很強，能夠藏精，藏精就是藏血。

四物湯中地黃用的是熟地黃，熟地黃補血的作用大一些，還有生地黃，生地黃涼血的作用大一些。

這就是蘊含了四個季節的四物湯。這個方子血虛的人可以補血，血瘀的人呢可以化瘀，補中有通，補而不燥，像觀音娘娘一樣，有求必應，是女人的守護神。

俗話說男不離四君子湯，女不離四物湯。當然，四物湯也不是女人的專利，男人也可以用的，誰規定男人就不血虛呢？最好的方法就是男同胞把四物湯買回來給女同胞喝，女同胞喝湯，男同胞喝渣。

最後，文小叔叮囑一句，畢竟是補藥，平常大魚大肉的人不需要補了，身體有病的時候也不能補，不然全給病邪補了，脾虛太虛弱的人也補不進去，最重要的是孕婦絕對不能吃哦。

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