總是忍不住對孩子發火，該怎麼辦？
孩子放假期間簡直無法無天
快上學了孩子還賴床不起
房間不收拾亂成垃圾場
……
生活中爸媽總要經歷
這熊孩子簡直要讓人氣爆炸的時刻
感覺這股氣已經到了喉嚨口
怎麼憋回去啊喂！
我們都知道家庭教育影響孩子的一生
對孩子大喊大叫發泄憤怒
這樣的教育方式早已過時
可這脾氣與熊孩子從不過時
別喪氣別喪氣
聽聽國外的一些育兒專家以及父母
是怎麼辦的吧！
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
究 因
我為什麼會對孩子發脾氣？
這你都不懂？
多大了還這樣？
我就知道你會這樣！
你能不能長點記性？
……
很多時候，我們沮喪或者生氣的理由，是認為孩子——本應做好的地方卻不做好。更深層次，也許是父母感覺到自己的權威受到了挑戰。
無論是孩子的無意還是有意，犯錯誤或者叛逆行為，都是表達一種反抗，在父母眼裡，這也許是一種背叛——我都累了這麼一天了，我都為你做了XXX，你居然還這麼不聽話。
也許每個發火的瞬間都有許多具體原因，想想看，你最近一次對孩子發火，是因為什麼呢？結果是？
導向
我原來還可以這樣做
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
正面語句，提前表達你的意願
我們都知道未雨綢繆，在管理情緒方面，我們也可以這樣做。無論孩子是外出還是要參與什麼活動，都可以告訴孩子，你的期望是什麼。
比如，去超市，孩子，我希望在超市你不要亂那東西，喜歡的東西可以告訴媽媽，我們一起商量看要不要買……
這有助於，他們了解你期望的行為準則以及正面導向的預期。而不是，用「不」去開頭，我不希望你到時候亂跑亂叫，我不希望你待會兒又坐在路上大哭……
啊！你做的真好！
在生活中，可以細心捕捉孩子做的好的地方，讓孩子嘗到——做你期望的事情能收到的「甜頭」。比如逛街時候，孩子從不伸手碰東西，「我發現你從不隨便亂拿東西，做的真好。」
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
可能的話，讓孩子儘早自主做選擇
大多數時間，孩子都是被動聽從父母的意願，比如孩子的穿著、今天吃的飯、周末要做的事情……
不如，適當的讓孩子參與這些事情，比如讓孩子幫忙覺得今晚的晚飯，讓孩子決定洗澡的時間。只要孩子覺得自己受到充分尊重，不僅能增強自信心，還能理性的聽從你的意見。
知己知彼，百戰不殆
一開始，我們就要去預測孩子能忍受的最低界限。比如你知道，讓孩子晚上不看10分鐘電視，可能孩子會生氣，但是不至於大吵大鬧，但是讓孩子一整天不出家門，孩子可能會崩潰。
諸如上面的情況，在家裡多多關注孩子的情況。萬一有需要孩子調整的，比如將遊戲時間調整到晚上到周末，上學時候要早起，周末可以睡懶覺補眠……這些都可以依據，孩子的性格以及可容忍的界限，去適當調整。
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
深呼吸，繞牆跑，收怒火
你知道嗎，有些科學依據表明，孩子感覺到餓的時候更容易焦躁不安而發火，你想想自己是不是也有這種時刻？因為飢餓而發火，別笑也許你還沒意識到。
在房子里，四處放些小零食吧。當你要發火的時候，深呼吸，看看四周有沒有食物。收拾好脾氣後，再和孩子聊聊。
都在發火怎麼破？
如果你的孩子因為你提醒他看電視的時間到了，而不滿差點就要惹毛你的時候，不妨讓他離開電視機，到房間里「禁足」幾分鐘，好好想想。
一個3歲以內的孩子，應該不超過3分鐘的「禁止令」。在這個時間段，你和孩子不能有任何對話或者活動。讓孩子重新獲得自我控制權並且冷靜下來。
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
適當表達自己的情緒
不要害怕向孩子表達情緒，當孩子「傷」了你的心，不妨表達你的怒氣與傷心。有時候，大聲點說，我受傷了，孩子也能接收到你的信息。
讓孩子了解你的情緒，不僅能舒緩你的情緒，孩子也能了解自我情緒管控以及抒發的方式。
參考資料：parents.com
書 目
可以和孩子共聊的情緒繪本
適合4歲以上親子共讀
孩子突然沒來由的搗亂
讓你顏面喪失還能堵心？
也許是因為家裡有了新變化
讓她感到不安了
熊孩子挑食最讓人心煩了
可是想想自己不也有不愛吃的東西嗎
爸爸的嗓門那麼大可真煩
你的家人也有大嗓門嗎
該怎麼相處呢？
發火，我們並不陌生
大家可能都有千奇百怪的原因
事後想想並不覺得多麼驚天動地
但再次碰到相同的情境
或許還是忍不住發火
2000年凱迪克獎得主
幼兒園重點推薦繪本
一個真實的家教故事
與生氣鬥智斗勇
有時真的好氣噢
但是吼了寶貝自己心痛不說
也傷害了孩子
這一本亂入不是繪本
有關父母憤怒情緒的書
銷量高達13萬冊多
目前還無中文簡體
演說家朱莉·安·巴恩希爾之作
(Julie Ann Barnhill)
《大嗓門爸爸》內頁圖，蒲蒲蘭出品。
※報告，這裡有人聚眾吸貓！
※你家呱兒子長大後要啥？耳朵湊過來，我和你說……
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