東京馬拉松是怎樣煉成的？

用11年成為世界最好的馬拉松之一，東京馬拉松究竟是怎樣煉成的呢？

春節長假剛過，這個周末最年輕的WMM馬拉松大滿貫賽事：東京馬拉松（以下簡稱東馬）就將名槍起跑了，先來2個數字熱熱身，便於大家對東馬有個了解。

你知道東馬哪年開始舉辦的嗎？

是2007年。比北馬（1981）、杭馬（1987）、上馬（1996）、廈馬（2003）的歷史都要短。

你知道東馬目前的中籤率是多少嗎？

約8%。比北馬、杭馬、上馬、廈馬、錫馬、漢馬的中籤率都要低。

那麼，為什麼東馬在過去的11屆比賽中，就贏下了安全、服務好等口碑呢？東京馬拉松到底是怎樣煉成的呢？

一、歷史與基礎

東馬在短短12年內一飛衝天，和日本的田徑傳統，或者說長跑的特殊地位息息相關。

日本的田徑運動發展較早，且處於較高的水平。例如，在跳躍項目上，日本創造過男子跳遠（1931年）、三級跳遠（1931年）和女子跳遠（1928年）的世界紀錄。在奧運會的舞台上，日本獲得過男子三級跳遠（1928年）等項目的冠軍。

在上個世紀80年代，日本在亞洲田徑錦標賽及亞運會田徑比賽上，差不多能獲得一半項目的金牌，也保持了差不多一半項目的亞洲紀錄。2004年，日本還獲得男子鏈球的奧運冠軍。

世界田徑錦標賽從1983年開始舉辦，起先是4年一屆，1991年開始變成2年一屆，日本舉辦了東京（1991）、大阪（2007）兩屆世界田徑錦標賽。

說到長跑及馬拉松運動，日本也有雄厚的基礎。在大學生層面上，著名的箱根接力早在1920年就開始在關東地區舉辦。《強風正勁》，就是一部有關箱根接力的電影。日本還有另外2個比較知名的大學生接力賽。

名古屋女子全馬賽是全世界最知名的女子全程馬拉松賽，最近兩屆都吸引了2萬名的全球女子全馬選手參加，參賽者多，比賽水平高。

從競技水平看，日本的馬拉松水平也比較高。以女子為例，從1984年開始女子馬拉松列入奧運會，迄今所產生的9塊女子馬拉松奧運金牌中，日本獲得了2塊（2000年、2004年）。日本男子馬拉松在亞洲實力也很強，國家紀錄在亞洲排第一，近年來日本選手在國際大賽上也是屢屢創造佳績。

即使在國際化程度很高的東馬比賽，在過去的11屆比賽中，日本選手也有不俗表現，男子選手1次（2010年）獲得冠軍、女子選手3次（2007、2009、2011）獲得冠軍。

日本長跑的傳統，還滲入了大眾層面和社會各界。大眾層面來說，日本能完成馬拉松的人數和美國相仿，列全球前2名。

不過，日本2016年的人口約1.26億，約是美國的40%，不到中國的10%。從社會各界參與層面看，簡單舉例，著名作家村上春樹就是一個馬拉松愛好者，參加過波士頓馬拉松等比賽。

因此，這也很好理解，為什麼東馬沿途有那麼多的觀眾了。

二、服務與專業

東馬從2007年開始舉辦，起步並不早。不過，東馬一步一個腳印，2013年躋身世界六大馬拉松大滿貫俱樂部，中籤率在10%及以下了。今年對男子精英選手的報名要求，男子成績要達到2小時45分內才行。

東馬的服務，體現在賽道的路線設計（經過不少景點和城市地標），體現在馬拉松博覽會到選手手腕腕帶；更體現在沿途補給到志願者的貼心服務，從醫療救助、騎行AED（心臟除顫儀）到賽事零死亡率、約96%的完賽率，都體現了其服務的專業性。

以醫療救護人員為例，東馬參與醫療救護人員約800人，其中2人一組（每人一輛自行車）的移動自行車救援人員，在其他馬拉松賽事中並不多見，投入小，效果很好，結合固定的醫療點，基本做到了東馬賽道的全覆蓋。

東馬服務的精細，還體現在賽前前後的各種服務中，如多種文字和語言的服務，志願者的精心服務。

以終點流線設計為例，東馬終點在展覽中心，便於選手賽後快速疏散，也規避了下雨、低溫對賽事和選手的影響。選手領取完賽浴巾、獎牌、補給品、參賽包、更衣、按摩等都在短短的1000米內完成，基本不存在排隊、等待。

不過為了達到這個效果，組委會和志願者顯然經過多次測試、演練，並結合此前賽事的經驗、教訓進行優化。

三、經驗與建議

東馬的成功，其實就是把簡單的事情做好，做到極致，其實也是一種認真的勁頭。

以志願者為例，志願者是東馬的寶貴財富。東馬的志願者數量在11000人左右，基本佔到35000名選手的三分之一。

這麼多的志願者，保障了大量龐雜、瑣碎工作的完成。這些志願者來源廣泛，年齡跨度大，經過招募、培訓後，被安排在不同的崗位，並且，按照崗位不同，配備不同的志願者衣服。

這一點是不是很像航空母艦上穿不同顏色衣服、不同工種的保障人員呢？反觀我們許多國內的馬拉松，志願者大多是大學生，好處是便於集中招募、管理，缺點是對馬拉松運動未必了解，且缺乏一定的社會經驗和服務意識。

還記得那條東馬志願者守在廁所邊，計算每個廁所使用情況的新聞嗎？

去年，東馬的男女賽會紀錄都被刷新，男子進入2小時4分大關，女子已經進入2小時20分大關。可以說東馬在成績和口碑方面已經做到了雙豐收，對於蓬勃發展的中國馬拉松來說也許能夠得到一些啟迪吧！

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