假日養生不能停，送你解酒秘籍

酒，作為我們古老民族的一種傳承

有些源遠流長的歷史

折衝樽俎，狂傲不羈

說的就是古人對酒文化的解讀

在今天，每到中國重大節日時

酒總是離不開中國人的飯桌

酒，連接了人們的感情

酒，也給各位豪客帶來了煩惱

尤其酒後身體的各種不適

更是讓人們各種懊惱

所以今天，小帥送來解酒妙招

蜂蜜水

專治酒後頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收。多喝蜂蜜水能夠有效減輕酒後頭痛癥狀。另外蜂蜜還有催眠作用，能使醉酒的人快速入睡。

西紅柿汁

專治酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上的西紅柿汁，能使酒後頭暈感逐漸消失。而且有實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

新鮮葡萄

專治酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能夠在一定程度上預防醉酒哦。

西瓜汁

專治酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方）。酒後喝點西瓜汁，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

柚子

專治酒後口氣

將柚肉切丁沾白糖吃，能有效消除酒後口腔中的酒氣和臭氣。同時，李時珍在《本草綱目》中有記載，柚子同樣具備解酒功效。

芹菜汁

專治酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，多喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅癥狀。

香蕉

專治酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

橄欖

專治酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，多吃橄欖能有效改善酒後厭食癥狀。在吃橄欖時可直接食用，或加冰糖燉服。

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