十胃九不全，生活中的四種常見食物就能保護你的胃

古語有云，「十胃九不全」，意思人生活習慣導致了十個人裡面有九個胃是不健康的，雖然損傷程度不一，但是隨著生活越來越好，吃的喝的種類繁多，導致胃病出現的幾率也大大增大。胃病不可怕，可怕的是惡變成胃潰瘍胃炎甚至最後是癌症的並發，世界上每年有23萬人因胃癌去世，每年還有近3萬以上的人被診斷出胃癌，就別說有多少人在胃炎胃潰瘍的道路上徘徊。

胃炎胃潰瘍現在都很少有藥物能明顯的治療，只有靠食補和養，那麼有哪幾種食物可以保護胃呢？

山楂里含有純天然的助消化物質——山楂酸，最佳效果是幫助人們進行促進飯後的消化和吸收，對消化緩慢不良的老幼之人來說，山楂也可以促進胃酸的分泌，也是間接保護胃粘膜的一種天然食物，但是不要多食，一般五到六顆即可。

蜂膠卻由於其獨特的成分屬於，在吞噬幽門螺桿菌、抑制腸胃疾病發生中有著非常明顯的效果。蜂膠中最具有效果的便是黃酮類物質，黃酮類物質對修復胃粘膜和腸胃潰瘍面要優於中西藥物，因此腸胃不好的人飯前可以吃一些黃酮含量高的黃酮素蜂膠，來保護腸胃。

深山藏仙草，固本為培元。在我國古代至今就有著非常高的食葯兩用地位和價值的靈芝便是胃潰瘍、胃炎等問題的良藥。靈芝中含有的粗多糖粉可以暖脾胃而行氣滯，是治療胃寒嘔逆的典型藥材。

甘藍菜可以殺死五十多種可以引起疾病的細菌，其中更是對殺滅幽門螺旋桿菌有顯著作用。其作用不下於抗生素。如果是由於幽門螺旋桿菌感染而導致胃炎胃潰瘍等疾病，可以每天半顆甘藍菜榨汁飲用，腹痛灼燒感等癥狀能明顯減輕，而且有助於潰瘍部位的癒合。

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