九成白領通病「腰頸痛」，艾葉加點它，專治風寒引發的疼痛問題！

白領由於長時間使用電腦，不當的姿勢會造成頸椎腰椎等問題。要想根本治療，避免其進展，就必須得改變坐姿，而這一過程極其漫長。所以緩解疼痛很重要，教大家一個超簡單的方法，大家不妨試試。

艾葉+酒+生薑

食材：艾葉60克、生薑15克、生蔥2~3棵、燒酒適量。

做法：將艾葉、生薑、生蔥搗碎（艾葉可以直接在藥店買好點的艾絨，免得打碎了），用布包好；然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。

適用於因風寒濕引起的各種腰痛、頸椎疼痛等。一般塗上一兩次，就不疼了。

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，食用它不但有溫經止血，散寒止痛，外用祛濕止癢的功效。因為它是純陽之物，民間還會利用它來避邪驅毒。而且艾葉泡腳，好處多多。我們都知道泡腳養生，那如果在水裡加上艾葉，效果更是加倍。

艾葉有哪些食用方法？

1、艾葉餅

將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，並有少許的艾葉苦味，吃後齒頰留香。有美容養顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，並對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯

老母雞1隻，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。補氣攝血，健脾寧心，適用於女子體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯

艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。有清熱利濕，活血化瘀，適用於婦女經來煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數無力等。

4、艾葉煮蛋

艾葉煮雞蛋是比較經典和常見的吃法，它腎陽虛衰型老年腹瀉等有很好的療效。一般的艾葉煮雞蛋的作法是：1、雞蛋2個，艾葉適量;2、用艾葉將蛋包好，放壯火內燒熟，而後去殼吃蛋。除了這種方法，還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生薑煮雞蛋。

5、艾葉肉圓

把豬肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸，均可。它能有效的暖胃安神。

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