為了胎兒和自身的安全，還是要管住嘴的，不然受罪的是自己

女人懷孕後，家裡人都會告訴孕婦要多吃東西，吃好的補充營養，不然寶寶會發育不好，往往為了寶寶的身體的健康發育，而放開了自己的胃口，如果整個孕期增加20公斤以上，殊不知孕期體重超標危險很大！為了胎兒和自身的安全，還是要管住嘴的，不然受罪的是自己。

引發高血壓

孕期如果體重增長過快，孕媽們患妊娠高血壓的幾率就會增加！其主要癥狀表現為水腫、高血壓。這對孕媽和胎兒都是極為不利的。孕前期沒有注意的話，就會到了孕晚期時，就會突然出現浮腫、頭痛、昏迷的癥狀，殊不知這是妊娠高血壓的癥狀。

分娩困難

由於身體過胖，脂肪蓄積，產道阻力增大，產道會因為脂肪壓迫而使得彈性減弱，容易出現宮縮乏力、產後出血，嚴重還會導致新生兒窒息的情況。肥胖孕婦選擇剖腹產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野暴露不充分，胎兒取出困難。

胎兒過大

孕期攝入營養過多，尤其是孕晚期，會使胎兒發育過大，其生產難度越高，這是因為體重過重的胎兒，胎頭很大，在生產時，胎兒進入骨盆入口處時，頭不易出來。如果堅持順產很有可能導致產婦的會陰撕裂，就會大大延長生產時間。

影響產後身材恢復

孕期體重不加以控制的話，產後繼續肥胖的可能性則要翻一番。由於大量的脂肪囤積在體內，生產完後又需要母乳餵養，不能立即減肥。而當可以瘦身時，這時脂肪早已根深蹄固了，減肥也越加困難了。

溫馨提示：孕媽在飲食的過程中，不要一味的為了寶寶的發育，而忽略了自己的身體健康，一定要做到營養搭配，避免營養過剩引起肥胖的現象出現。

每日分享孕嬰知識，讓您了解自己，做完美媽媽，喜歡就請關注我吧，謝謝～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！