春季為什麼要喝喝花茶？

春季時節，氣溫逐漸升高，人們的情緒也變得高漲起來，很多人變得煩躁易怒，愛發脾氣。中醫認為，這是肝鬱氣滯的表現。假如肝鬱氣滯，橫逆犯胃，還會導致胃脘疼痛、食欲不振，嚴重時會影響全身的氣機，從而引發其他臟器的一些疾病。長期生氣甚至影響到人體細胞內防癌基因的正常工作，易使人患癌。

中醫有「春宜飲花」之說，而從肝臟養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春季節氣變化對肝臟的不良影響，若加上一些中藥藥材，更有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，起到治病防病的特殊效果。下面為大家介紹幾款較適合春季調養的花茶。

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玫瑰花

玫瑰花味甘、微苦，性溫，其芳香疏泄，具有疏肝解郁、行氣止痛的功效。用玫瑰花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，可以緩解肝鬱氣滯，肝氣犯胃所致的胃脘疼痛、胸悶、食欲不振等癥狀。

2

桂花

桂花性溫、味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的功效。用桂花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛、肝氣鬱結等癥狀。

3

茉莉花

茉莉花性甘、涼，具有清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用。用茉莉花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒、肝氣鬱結等病症。

更多節氣養生知識，可參閱專著《順著節氣養自己》（池曉玲 編）

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