高血壓要當心了！餐桌上的三種美食，都是血壓的「殺手」

高血壓是我國的常見病，也是導致心腦血管疾病發生的主要原因，長期高血壓會導致心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症，由於高血壓病是多基因相關疾病，無法根本治癒，只能通過病人終生用藥加以控制，大多數高血壓病病人需長期服藥治療。

血壓高絕對不能吃這3種美食，多吃一口血壓飆升！

1、動物內臟，動物內臟100克就含有365毫克的膽固醇，一旦食用，很容易造成血壓、血脂肪增高。

?2、蝦米，雞湯，雞湯的滋補價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。

3.辛辣和精細食品，辛辣和精細食品可以使大便枯燥難排，易招致大便秘結，患者排便時，會使腹壓低落，血壓驟升，引發腦出血。

那高血壓吃什麼食物好呢？

槐角散

處方：槐角豆（炒）若干

用法：槐角豆研成細末，每次服一錢，飯後服，日服三次，連服七天。待血壓降至正常後，改用槐角豆炒黃，再蜜炙。開水泡帶茶飲。

註：槐角豆可軟化血管，降血壓。

西芹腰果：腰果有著補腦養血、補腎健脾的作用，而西芹中含有的多種維生素，能夠促進食慾、降低血壓。

紅棗可以抗癌降壓，多項營養元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。

香菇能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

山楂茶能夠使血液循環的阻力減少，從而起到降血壓的作用，對身體的健康有很好的輔助作用。山楂中多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。

蓮子為小堅果，含有豐富的蛋白質等微量元素，含非結晶形生物鹼N－9，幫助擴張外圍血管從而降低血壓

菊花生地酒

原料：菊花、生地、枸杞根各1千克。

方法：所有原料一同搗碎，取水10千克煮至5千克，用此汁再煮糯米飯2500克。大麴細碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一碗。

功效：治高血壓、糖尿病、動脈硬化。

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