脫髮的類型多種，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，使毛髮部位的毛細血管收宿，血液循環不良，局部營養不佳而脫髮。

祖國醫學認為，發黑濃密潤澤者，是腎氣盛而精血充足的表現。發黃稀疏乾枯者，為精血不足，常見於大病之後，或虛損病人，甚至全部頭髮脫光。青壯年頭髮稀疏易落，多屬腎虛或血熱，《諸病源候論·鬚髮禿落候》記載：「足少陽，膽之經也，其榮在須；足少陰，腎之經也，其華在發；沖任之脈，為十二經之海，謂之血海，其別絡上唇口。或血盛則榮於鬚髮，故鬚髮美；若血氣衰弱，經脈虛竭不能榮潤，故鬚髮禿落。」突然大片脫髮，多屬血虛受風，又稱「斑禿」亦稱「鬼舐頭」，《諸病源候論·毛髮病候》記載：「人有風邪在於頭，有偏虛處，則發禿落，肌肉枯死，或如錢，或如指大，發不生，亦不癢。」

穴位按摩治療脫髮有很好的療效，只要堅持治療一段時間效果十分顯著。

【有效穴位】

經穴與經外奇穴：百會、承靈、通天、風池、天柱、頭維、率谷、懸厘、攢竹、神庭、生髮穴（風池與風府連線的中點）、太陽、印堂、安眠、百勞等。

頭穴：血管舒縮區、生殖區、安寧區、安神區、強壯區，精神情感區。

面穴：首面穴、肝穴、心穴、腎穴等。

耳穴：腎、肺、神門、內分泌、脾、枕、大腸。

【按摩手法】

1、按壓百會、承靈、通天各50～100次，力度稍重，以脹疼為佳。

2、按揉風池、天柱、頭維、生髮、太陽、印堂、安眠、百勞各30～50次，力度適中。

3、按揉首面穴、心穴、腎穴各50～100次。

4、用拇指橈側緣交替推印堂至神庭30～50次。

5、分推攢竹至兩側太陽30～50次。

6、推按血管舒縮區、精神情感區、生殖區、安神區、強壯區、安寧區各50～100次。

7、中指叩擊精神情感區、血管舒縮區、生殖區、強壯區各50～100次。

8、叩擊脫髮部位3～5分鐘，或至局部發熱發紅，也可在局部塗一些生髮液再叩擊。

9、棒揉耳部內分泌3分鐘，頻率為每分鐘75次，力度宜輕柔。

10、指振耳部腎、肺、脾、大腸等各1分鐘，頻率為每分鐘180次，力度以輕柔為主。

11、棒推耳部神門3分鐘，頻率為每分鐘90次，力度適中。

【生活注意】

脫髮掉發有哪些禁忌

不可使用含有激素的生髮藥物，長期使用對頭皮有不可修復的傷害，最好還是使用中藥成分的本草生髮藥物進行治療，安全沒有副作用，可長期使用，對生髮有很好的效果。中醫認為，稟賦不足，毛孔疏鬆，風邪乘虛而入，日久生熱化燥，或火盛血虛，發失滋養者，亦為常見。然臨床採用滋補肝腎、益氣養血，加清熱涼血潤燥劑服之，未必有效，故可開外用一途，臨床專家多建議使用一些溫和不刺激的外塗中藥治療，多用由由趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結而成的育發名方（伏成育首液）來治療，其主要特點在於它是由側柏葉，何首烏，當歸，墨桑果，菊花、蔓荊子、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等名貴藥材研製，其藥性安全不刺激，它可以激活受損毛囊，加速毛母細胞分裂，加強營養吸收，促進頭髮生長，恢復毛囊再生功能，從而達到生髮的效果，針對脫髮問題在九成以上，已成功幫助數千位患者擺脫脫髮困擾，被很多線下機構所採用，因此在網上都有的，很方便的。

甜食在體內代謝過程中會生成大量酸性物質，阻礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪堆積，容易造成脂溢性皮炎進而引發脂溢性脫髮。

吃下過多的油脂易使脂肪代謝不良，造成脂肪增厚，同時脂肪在代謝過程中也會產生酸性物質，影響血液酸鹼值，不利頭髮生長。因此，容易脫髮的人，尤其是脂溢性皮炎和脂溢性脫髮患者最好少吃油膩食物。

辛辣食物能耗氣傷津、助熱生風，易造成頭髮失去滋潤而焦枯易落。對於肝腎陰虧、體質偏熱的脫髮患者來說，辛辣食物有如火上加油，會加速頭髮脫落。

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