練瑜伽，選一款防滑性強瑜伽墊！

提問：當你需要瑜伽墊的時候，你會憑藉什麼樣的特徵或者性質去選購你覺得好的瑜伽墊呢？

我猜想，很多人看瑜伽墊都只是看看它的」外表「漂不漂亮，或者看看它的尺寸長寬高適不適合。

要求高一點的會看看瑜伽墊的材質，看看瑜伽墊的性能，看看瑜伽墊的清洗方法等等，但是，選擇瑜伽墊還有很重要的一點就是—瑜伽墊的防滑性。

不關你是坐在瑜伽墊上還是平躺在瑜伽墊上或者趴在瑜伽墊上，毫無疑問瑜伽墊都會和你有一個親密接觸，因此你不僅要選擇清潔方便的瑜伽墊，還要選擇防滑性能強的瑜伽墊。

*如何去判斷一張瑜伽墊的防滑性呢？

一看：看瑜伽墊的表面是否有複雜的凸起花紋，因為比起平滑的表面，凸起的更能增強與地面的接觸面，能夠很好的起到防滑的作用

二試：假設你想要的那款瑜伽墊的是可以試用的，你可以用幾個簡單的瑜伽動作去」檢驗「它的防滑性。

比如說下犬式，下犬式的重點是你的雙手雙腳支撐地面。

因此當你能在瑜伽墊上保持5-6個自然呼吸不會有」下滑「的趨勢時，說明該瑜伽墊的防滑性能可以過關；

如果你能在瑜伽墊上隨心所欲而沒有任何影響的話，那你就可以選擇這款瑜伽墊了。

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瑜伽墊的防滑性有多重要？

通常情況下瑜伽動作都是」動態「的，因此當你在瑜伽墊上有大幅度動作時，若防滑效果不好，可能會產生受傷的隱患。

因此，我會選擇一款防滑性能好的瑜伽墊，可以讓自己在安全的狀態下去練習瑜伽。

就比如這一款，採用彈性很好的材質，防滑性能極好，表面凸起的花紋大大的加強了與地面的粘性，產生摩擦，抓地力更牢，從而在很大的程度上避免了側滑損傷情況的發生。

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