新的一年，讓我們每天給孩子15分鐘的專註陪伴吧

春節假期結束了，各位爸爸媽媽也和孩子們膩在一起好多天了。這個假期里，你們專註陪伴孩子的時間是多少呢？

不要說一邊看手機、看電視，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了。

也不要以為你開著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了！

高品質關係的建立，需要每天專註的陪伴孩子15分鐘。 所謂高品質的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖。

父母各自承擔的角色對孩子的影響

美國心理學家發現： 一個人能夠取得成就， 20%取決於後天努力， 80%取決於父親教導。

作為孩子生命中「重要的人」，同樣一句肯定的話，如果由爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。

媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人；而爸爸則是塑造孩子對人生的看法，關係到人格的形成。

家庭教育中，父親和母親誰更重要？ 答案是都很重要。 一個人和母親的關係是否和諧，會影響孩子未來的婚姻是否幸福；和父親的關係是否和諧，會影響孩子未來的事業是否有成就。

作為父母，你應該怎樣專註陪伴呢？

可以是和孩子一起讀書講故事；

可以是和孩子一起遊戲或打球；

可以是一起聽段音樂唱唱歌；

可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動物、小花兒、小草樹木。

可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、 沒有打擊、沒有打斷。只是很單純、很欣賞、很專註、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。

在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然後呢？還有呢？接下來呢？等回應。

在陪伴的過程中，儘可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手裡，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。 方法還有很多，而最關鍵的就是：在那個片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。

不多，每天只要15分鐘！

家長這種「職業」的特點是：最需要訓練卻最缺乏訓練！

也許你事業有成，但事業的成功彌補不了家庭教育的失敗。無論兒女，孩子不是母親一個人的，孩子的成長教育，你只有一次機會，千萬不要錯過！

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