血壓高只能依賴降壓藥？傻！幾個香菇一把粳米，用一個降一個！

如今年輕的生存壓力越來越大，經常有飲食不合理、生活作息不規律的情況，時間久了，血壓升高，高血壓等心腦血管疾病就找上門來！

高血壓作為一種常見慢性疾病，給身體帶來諸多不適，平日里影響人們的正常工作和生活，長期下去則會引起冠心病、腦血栓、腦出血等心腦血管病，以及白內障、腎炎、慢性腎衰竭等多種疾病，常是猝死、中風等突發意外的主要誘因。

血壓高只能依賴降壓藥？傻！幾個香菇一把粳米，用一個降一個！

做法：

1.粳米淘洗乾淨; 鮮香菇洗凈，切成小丁

2.鍋中加入適量清水，大火煮開後放人粳米，燒開後轉小火熬粥至粳米將熟，加入香菇丁續煮至粥稠米爛，加入少量鹽和雞精調味即成

高血壓的「天敵」終於來了，吃了它，降低血壓一身輕

黃金牛蒡片茶的根部深入地底，更能吸收土壤中的養份，因此營養價值特別高，可以調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃。

山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

羅布麻茶作為原生中草藥，耐極熱極寒，抗強鹽鹼，無副作用，雙向的調節和平衡血壓，常喝常穩壓，也不複發的顯效優點受到很多高血壓病人的喜愛。

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