血壓高傻傻吃降壓藥？1隻雞1把黃芪，血壓緩緩降，一治一個好！

高血壓現在已經成了威脅中老年人健康的一大殺手，並且有往年輕人方向蔓延的趨勢，高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

血壓高傻傻吃降壓藥？1隻雞1把黃芪，血壓緩緩降，一治一個好！

烏雞（處理乾淨的250克），紅棗50克（約5枚大棗），黃芪20克。

做 法

1. 烏雞（處理過的凈烏雞）洗凈、剁成塊，放入沸水中焯燙去血沫，變色後撈出備用；

2. 紅棗洗凈備用；黃芪去雜質後洗凈，裝入紗布袋中備用；

3. 砂鍋上火，放入烏雞、大棗、黃芪，倒入足夠多清水沒過食材，大火煮開後轉小火燉煮至烏雞肉爛，出鍋前撈出黃芪，加入適量鹽調味。

高血壓的「剋星」來了！每天一小杯，血壓穩定，賽過降壓藥

山楂干中含有豐富的維生素C和微量元素，山楂干能增強食慾，可以擴張血管，降低血壓，還能預防高血脂的發生。

羅布麻茶中含有的單寧酸，能夠起到抑制血壓上升，能夠對高血壓患者起到降低血壓的作用，是降血壓的好選擇。

檸檬含有大量天然的維生素，喝檸檬荷葉水還可以防治心血管疾病。它裡面的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有著特別好的效果，而且這種天然風乾的檸檬片比新鮮檸檬效果更好。

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