分手後，快速挽回男朋友的方法

戀愛總是如旋風般結束在猜疑和尖刻的指責里。也許只是因為你說了一些無心的氣話而ta反擊了，你們就分手了。現在你有了一些時間去思考失去了什麼，你知道你希望ta回心轉意。下文教你如何去做，潘老師（更多情感問題十qpzmla12)。

不要死纏爛打

無論你痛徹心扉輾轉反側，還是苦苦哀求萬般捨不得，當確實分手之後，就不要拿著小本子記下盤算對錯。如果說挽回是一場艱苦卓絕的持久戰，那麼用微信及電話轟炸、堵家門要挾的行為無疑是最幼稚無效的招數。

姑娘，不要惶恐擔憂對方將你的好友刪除、拉入黑名單，因為這些一點都不可怕，如今想再找回聯繫方式都是輕而易舉的事。而死纏爛打帶給對方的困擾嫌棄，花很長的時間也不一定能彌補。在這幽暗苦悶的時光里，不妨咬咬牙，沉默面對。

調整心態，自信樂觀，現實一點不是壞事

有姑娘在失戀之後，就自怨自艾，覺得全世界沒有比自己更差勁的女生。你要知道，只要你們曾經相愛過，你身上肯定會有某處閃閃發光的地方，吸引他著迷尋覓。也許是你某一刻的溫柔眼神讓他意亂情迷，或者是撩起長發時的風情迷了他的眼眶。

沒人會喜歡和絮絮叨叨的怨婦在一起，最好是認真地全方位審視自己，不僅是為了那個轉身離去的他，也為了奔赴未來的自己。

剖析原因，了解需求

一般來講，一旦對方想提出分手，是因為對你們之間的情感現狀很不滿意。所以，在挽回的過程中，你必須思考對方的需求是什麼？他對於戀人的期待又是怎樣的？他對於婚姻的期待是怎樣？感情是互相滿足對方需求的一個過程，讓對方對你依賴，然後感受到離開你自己的生活或者自己的感情就過不下去，只有這樣，才能讓對方有足夠的動力回到你的身邊。

其實，有很多男人相處久了之後，就會覺得怎麼舒服怎麼來。但是對於女生而言，什麼是最舒服的相處方式呢？很簡單，被對方理解，被對方關心，那這兩點可能是長期戀愛關係裡面男人最注重的問題。

雲淡風輕見面和聯繫

在聊天時，不要帶著舊戀人的既定印象，遊離在曖昧局面最好，沒必要坦白心思。

在這過程中，難免會忽冷忽熱，不要著急，再彼此沒挑明態度之前，別刺激對方產生逆反心理。過去的戀情已經遠去，你們是在重新認識的路上，這個再次接觸理解的機會千萬別浪費了。

得不到的永遠在騷動，你別將他看得太重。

愛情是需要彼此雙方共同經營共同付出的，是需要雙方互相磨合的過程，一方付出的太多得不到回應會累，最終會走向分手的過程，相愛不容易，相處也許更難，其實只是一種心態而已，彼此之間多一些理解，多一份尊重，多一點溝通，多一份關心，多一份感受，多一份包容，多一份付出，多一份努力，多一點點時間，也許愛情會更美好，幸福也不會是傳說了。

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