一杯紅菜湯，輕鬆排毒，小臉紅潤有光澤！

瘦身湯這是一個很不錯的減肥方法，這杜絕了其挨餓的命運，而且對於減肥有很好的促進效果，這特適合那些懶惰的減肥人們，這個方法能夠很好的幫助搞定其身材臃腫的危機，讓女性更加健康的減肥哦！女士們，為了能夠很好的減肥，那麼不妨試試美味的瘦身湯吧~

紅菜湯

材料：培根2片、胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/2個、西紅柿1個、紅菜頭1/2個、洋白菜3大片、新鮮羅勒葉4-5片、黃油30克、鹽2茶匙、雞粉1茶匙

做法：

1、鍋中加入黃油小火慢慢融化，接著放入培根片迅速翻炒兩到三分鐘；

2、依次接著放入胡蘿蔔片和洋蔥丁繼續翻炒兩分鐘；

3、接著放入西紅柿丁和紅菜頭片，繼續翻炒，等到西紅柿炒爛；

4、然後繼續加入圓白菜片炒兩分鐘；

5、鍋中加入適量的清水，使用大火煮沸然後轉入中火繼續煮十分鐘左右；

6、調入鹽和雞粉調味既可出鍋了。

哈蜜瓜百合瘦身湯

材料：哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量

做法：

1、哈蜜瓜去皮、去籽，直接切成同等大小的哈密瓜塊；

2、瘦肉清洗乾淨，切塊，沸水中汆燙一下控干水分備用；

3、陳皮溫水中浸軟，去除瓜瓤，百合清洗乾淨備用；

4、鍋中放入適量清水，加入所有材料用大火煲半小時，然後轉入小火煲兩小時，加入鹽調味，即可食。

洛神山楂瘦身湯

材料：山楂2兩、洛神花5錢、甘草1錢、冰糖適量

做法：

1、把所有的材料一起放入鍋中，加入600cc的水大火煮開，然後改用小火繼續熬煮15分鐘即可。

2、加入適量冰糖煮化，直接打撈出剩下的材料即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！