醋中加一寶，全身一生沒病擾，輕鬆降脂排毒氣色好
大家對醋肯定不會陌生，因為它就是我們平時做菜時必不可少的一種材料，其實醋有許多的功效，可能大家不怎麼熟悉它的功效，單單來說醋的話，醋能夠消除體內的疲勞，分解體內的疲勞物質。醋還可以幫助消化，因為醋中有揮發性物質和氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量的消化液，增強消化功能。上面這些只是醋的作用。其實在醋中加上一些東西，它的好處會增加很多好處，例如醋中可以加上一些大蒜，醋泡大蒜，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處，身上容易發紅髮癢的朋友，可以試試這個方法。
醋中還可以加入一些花椒能改善腳氣，用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯改善。
最被人熟知的就是醋中加入黑豆，現代的人用眼比較過度，熬夜啊，玩手機啊，對眼睛都不好，醋中加黑豆可以改善視力。
把黑豆放入醋中浸泡，然後每天早晨吃點，除了能幫助改善視力外，對慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也有不錯效果。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
醋泡生薑是一種養生的方法，可具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。所以，吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除「老年斑」。
蜂蜜與醋一起可以起到減腰修身的功效，每天早上醋和蜂蜜以3:1的比例調和喝上兩口，就能起到排毒通便的作用，堅持喝，可以明顯的看到腰瘦了哦!
核桃有很高的藥用價值，經常食用核桃可以強身健體，抗衰老，醋可以健胃消食去油膩，兩者結合後效果更好!
