春節大魚大肉，喝水時加點它，清腸消脂肪三高、解油膩，你可知？

春節大魚大肉，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。吃得油膩、運動量少讓不少人出現消化不良、腹瀉等不適癥狀。那麼，春節期間怎樣排油解膩呢？

烏龍茶：烏龍茶在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但能令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。在食物中攝入脂質後，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進一步抑制人體對脂肪的吸收。

山楂茶：山楂茶含有大量的果酸、維生素C等物質，具有消食健胃， 擴張血管、降膽固醇，降脂降壓強心等功效。泡水喝，還清腸助消化，加快新陳代謝，刮油消脂， 解油膩，醒酒等功效。

苦蕎茶：苦蕎茶含有豐富的營養成分，具有降膽固醇，防三高，軟化血管，改善人體微循環等功效。另外常喝還可清腸通便，刮油排毒，減肥瘦身，抗癌防衰老。

荷葉茶：荷葉茶中的荷葉鹼，含有多種有效化脂的生物鹼，能有效分解體內的脂肪。喝了荷葉茶後，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

春節經常喝上面這4種茶，幫你排毒去油脂，一舉兩得，趕快喝起來吧！

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