初秋九月，健康養身小知識

處暑的到來意味著暑氣盡，早晚轉涼，秋天到了。那麼你知道處暑前後如何養生呢？在這個季節，寒冷和高溫也會不定期的「相遇」，對人的身體是一大考驗。稍不留神就容易感冒著涼了，處暑節氣有哪些常見的疾病呢?

胃腸病

因為天氣轉涼，人的胃口大開，吃多了容易傷及脾胃，出現消化不良，有的可以誘發胃潰瘍、闌尾炎。所以飲食不宜過飽。

腦血管病

氣溫降低，周圍血管收縮，阻力增加，加上其他因素，如血脂增高，血黏度增高，這樣容易出現腦血栓。所以，此時最好要到醫院做一次全面檢查，預防疾病發生。

呼吸道疾病

秋燥傷肺，主要是出現支氣管炎和支氣管哮喘，所以有這些慢性病的患者要特別注意，不要著涼，注意補肺氣。

抑鬱症

秋天的抑鬱症患者會增多。可以通過唱歌、聽音樂等方法排解一下憂鬱的情緒。

肺結核

結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個臟器，但以肺結核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結核菌後不一定發病，僅於抵抗力低落時方始發病。

風濕性心臟病

風濕性心瓣膜病亦稱慢性風濕性心臟病，是指急性風濕性心臟炎後所遺留下來的以心臟瓣膜病變為主的一種心臟病，秋天天氣漸涼，容易誘發此病。

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