你是怎樣學會了與自己和解？

還好，我們最終學會了與自己和解

在這個慌亂的世界，每個人都在拚命地向這個證明著什麼，例如，向別人證明自己。在此之前，我們可能會焦慮、不安，就像一個溺水的人，渴望抓住一棵救命的稻草。

馬斯洛需要層次告訴我們，人是個複雜的動物，我們似乎永遠有著無窮無盡的渴望和需要。如果滿足不了內心需求的話，人就會陷入莫名的恐慌之中。

如果不想被恐慌吞噬，就只能拚命向前，爭取早一點上岸，而不是漫無目的地游弋著，不知所措。

在兵馬慌亂的年代，我們大多只是一心渴望著生理和安全的需要，就像《活著》裡面的福貴，他被國民黨捉去當「壯丁」之後，只想安全地回到妻子家珍的身邊。

而在四海昇平的今天，我們解決了基本的生活需求，大多數人更渴望社會和尊重的需要，乃至最後的自我實現。可是，並不是所有人都能滿足自我實現。換言之，也就是人們常說的：當你的才華跟不上自己的渴望時，你就會逐漸變得恐慌了。

這個時候，我們該怎麼辦？

怎麼辦？我也曾這樣反覆問過自己：你該怎麼辦？

張德芬老師說，你要學會和自己和解。因為真正的的尊重和自我實現不是來自外在，來自別人，而是來自於內在自己和自己的和解，自己對自己的尊重。

我們可以像別人一樣，全力去追趕這塵世間的幸福，但是請別忘了學會和自己和解。

學會和自己的內心對話，也許在前進的交叉路口，停一會兒，確定一個前進的方向，你就可以輕裝上陣了。學會和自己和解，你才知道，有些事情就算你拼盡全力去完成，也可能比不上別人輕輕鬆鬆就能搞定。

比如游泳，有的農村孩子在池塘里泡了一個暑假，他們就能像魚兒般歡快地游來游去，而你花了高價，去正規的游泳館硬是學了幾個月，也只會個「狗刨式」！

這是差距，我們首先要在心理上承認它，接受它，最終承認自己的不足之處，再盡自己最大的努力去完成挑戰，可能結果又會不一樣了。

如果，你只是一味地抱怨，不去承認現實存在的差距，最後只能在抱怨中慢慢迷失了自己，最後什麼事情也做不了。

還好，我們最終學會了與自己和解。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！