每個人都有心想事成的能力，只是你忘了！
知道張德芬老師的這本書是在高中時，當時去新華書店看到這本書，正好趕上朋友生日，覺得書的題目很好，就買了本送給朋友，當時匆匆掠過一遍，心裡沒留下什麼印記。
在隔了七八年後的今天，覺得內心實在浮躁，突然再買了這本書來讀，受益良多。
在這個浮躁的社會，我們真的更應該學會靜下來傾聽自己內心的聲音，這真的很重要！你內心到底想要的是什麼？除了隨波逐流，我們該如何傾聽自己內心最真實的聲音，也許這才是最重要的！
1、知道你自己到底想要什麼
當你向宇宙宣布自己的願望時，你必須要非常相信你自己會得到它，甚至已經得到了。所以，你要散發出去的，應該是已經得到了你想要東西的感覺。
根據吸引力法則，宇宙回應的是你的感受和感覺，而不是你所說的或者你所想的，所以，當你在一個匱乏和渴慕的狀態下，你所散發出來的震動頻率就是匱乏和缺失，所以，宇宙就會根據你的「狀態」做出回應。
檢視並修正內心深處潛藏的負面信息，否則發願和背景噪音的信念，就像雙頭馬車各拉一個方向，哪兒都去不了。
2、找到你自己真心想要的東西
凡是你關注的，一定會因為你聚焦的能量而擴大、增強。所以，凡是你抗拒的，都會更加地持續。
但我們又是如此習慣習慣性地去思考和看見我們不想要的東西。所以，不妨就從我們不想要的東西當中，找到自己真正想要什麼。
也就是說，當你不知道自己想要什麼時，把它反過來，就知道自己想要什麼了。
你的願望愈清楚愈好，這樣宇宙才知道如何幫助你。含糊其辭的人，是得不到宇宙的全力協助的。
發願宣言要成為你的背景思想，就像一個背景音樂一樣，整天自動地發送，上達天聽。
能量是來去流動的，要接受之前，一定要有付出，這是這個物質世界二元對立的基本法則。
3.為別人的成就開心
真正阻止我們成功的，並不是我們不懂或者不明白的事，而是那些我們深信不疑，但其實不正確的事情或者觀念，這是我們最大的阻礙。
所謂付出，除了「虛位以待」之外，很重要的一點就是要幫助別人。你想要什麼，就給別人什麼。
愈是為別人的成就開心，自己也會吸引同樣的能量到自己身上來。
我們想要的東西，最終可能變成我們想像不到的痛苦，或者，從一個更長遠的角度來看，它未必適合我們。這就是心想事成的第一大陷進。你求了半天的東西，到頭來變成一場噩夢。
4.「心想事成」是我們與生俱來的能力
我們的頭腦是製造戲碼和編劇的高手，不停地在愚弄我們，為我們的人生增添沒有必要的煽情戲。
如果能夠掃除我們內心的障礙，直接與那個源頭接上，那麼，每個人都可以恢復我們與生俱來的心想事成的能力。
真的，在我年幼的時候可以實現很多心心念念的願望，應該就是和那個源頭很近的緣故吧！現在我也要離那個源頭更近一些。
5.讓事情自然發生，等待接受，學會放下
失敗和平庸也是一種習慣，所以會制約著一些人，讓他們甘於平庸，屢遭失敗。
如果你認為，你要的東西非到手不可，其實是在推開這個東西。所以，在接受的階段，在採取了相應的行動之後，就應該放下，讓事情自然發生。
5.讓宇宙的力量帶領你
真正把你想要的東西帶到你身邊的，是宇宙的力量。在適當的時機，你必須放手，讓它接管，學習放手，學習信賴，你才會輕鬆地得到你真正渴望的東西。
放下，可以讓我們有更多的空間讓宇宙把東西帶入我們的生命中來，我們進而採取相應的行動，帶出我們想要的結果來。
6.經由喜悅的旅程，到達喜悅的終點
你不可能經由一個沒有喜悅的旅程，到達一個喜悅的終點。在過程中，保持一顆愉悅的心，無論最後是否到達了目標，至少我們曾經擁有過美麗的、愉悅的旅程。
我們的一生，其實就是由每個當下組成的，所以，試著在每個當下，保持愉悅的心，就是最大的賺到！
7.「不配得」情節
嫉妒、怒氣、抱怨等都是負面的能量，當我們看到別人有我們想要的東西，而自己卻沒有的時候，這時如果我們升起了負面的能量，反倒會把我們想要的東西推離我們。
你必須對你自己想要什麼的理由非常清楚，否則你發的願不會有太強大的願力。表面上的發願，沒有內在潛意識的支持的話，就像是沒有箭頭的弓箭，就算碰觸到了目標也無法一箭射中。
8.不要為難宇宙，掉入心想事成的陷進
心想事成不是只坐在那裡想，你必須要隨時保持警覺，留心宇宙為你帶來的種種機會。憑自己的直覺，抓住每個時機，採取有效率的行動。也就是說，趁著浪花高漲的時候，順勢讓它把你帶到頂峰。
不是不可以發願去請求心想事成，而是你要確定自己究竟要什麼，你可以從最終結果（最好的內在狀態）來發願，給宇宙一些空間，而細節就可以留給宇宙去發揮。
細節留給宇宙去發揮是因為，宇宙比你知道什麼最適合你！
9.發出喜悅振動的頻率
我們有時候只是一心想要追逐自己的目標，卻沒有想到，也許我們渴望的東西最終會到手，但是卻有一定的代價要付。
心想事成的另一個陷進：你不知道有什麼代價有付。
就好像，有些人追求財富和名利，一心只是為了填補自己內心的空虛匱乏，並沒有和自己內在真正的渴望相結合，也絲毫沒有利他的想法和遠大的抱負。最終，他可能要付出的代價是健康、人際關係——朋友遠去，家人疏離。結果，他達到了他想要的目標，卻失去更多！
心想事成最重要的一個訣竅，就是要打心底散發出事情已經成就之後的那種正向的振動頻率，由衷地發出事已成的喜悅的振動頻率。
10.積壓的情緒是堵塞的能量——慈悲地觀照負面情緒
當你對事情的結果有某種特定的期望時，你就會受苦。對你真的想要什麼，有一個清楚的畫面（心想事成），對你所能想到的最糟糕的結果，全然接受（放下恐懼），你就能活得自在。
靜默時非常重要的基本功夫，它能夠平靜你的內心，讓你觀照你的思想，進而培養你自我覺察的能力。
學習靜默。你是自己最好的老師，把你的內在力量培養起來，而不是奪走它們，讓它們自由流動。
找個安靜的地方坐下來，挺直脊背，眼睛閉上，向內觀照，你會發現自己的思想來去不斷。試著只是去觀察它們！
我們身上所積壓的情緒就是一種堵塞的能量，它們會阻礙宇宙能量流向你的通道。當負面情緒升起的時候，要把注意力拉回來，放在自己身上，去覺察它。它會因為你慈悲地觀照而逐漸消融、減退。
我們在心想事成中用到的力量，其實就是我們源頭的力量——來自宇宙的強烈能量，它能夠將無形顯現為有形，也就是說，把你的意念轉換為實物。
真正的自由就是你能夠理解到，你不必聽信你腦袋裡的那個聲音。而且，想思考的時候就思考，想停下來的時候就停下來。
11.緊抓不放的人生模式——重新設定信念
信念生很可怕的東西。當你根深蒂固地相信一個想法時，它就是你的主人，主宰了你的生命，讓你不是以能讓自己快樂幸福的方式生活，甚至理直氣壯地傷害自己身邊的人。
如何解除舊有的人生模式？
首先你要看到妨礙你人生的模式是什麼。人生模式是基於我們過去搜集到的資料，然後被制約起來的。
「制約」就是我們小時候，在當時的狀況下，針對一些發生的事情而做出的決定。就像雜耍團里的大象，它們小的時候，就被一根細繩綁在木杆上，但是由於力氣小，掙脫不開，從此，它們就不再嘗試。直到它們長成大象，明明一腳就可以掙脫捆綁，但仍然受制於那根細繩和木杆。
所以，當我們發現舊有的信念已經不適合我們的時候，就要放棄它或者重新設定。
抗拒是世界上最強大的能量之一，所以，沒有什麼「不應該」的，我們要做的，只是要用一個對你比較有利的方式，去取代那個對你沒有益處的反應方式。
12.用不同的角度來設定歡樂的人生
隨著時光和人事的變遷，過去的信念已經完全不適合我們了，我們要根據我們是誰，我們要根據現在我們是誰，未來我們要什麼，來重新我們的信念。
試著去觀照自己內心不能面對的情緒，那些自責、自卑、愧疚、羞辱感……嘗試著去面對、接受它們，不逃避也不去抗拒，就只是和這些刺痛我們的情緒在一起，試著把呼吸帶到身上感到最難受的地方去。
凡是你抗拒的東西，它的能量都會因你的抗拒而增強，形成一個像鉤子一樣的東西，從你的周圍招引這些事情來到你的生命中。
如果能解除你的人生模式，你的生命能量就會變得很順暢。
不要把人生看得那麼嚴肅，給它增加一些幽默感，你會發現生活會有趣很多。
13.打破因循的模式——先瀉再補的原理
每個人的人生模式都是經過長年累月積累而成的，我們在不知不覺中按照它的方式生活，想要破除這個因循的模式，就一定要出奇招制服它。
比如說，當你自己的腦子裡有不好的念頭升起時，可以用皮筋擊打一下自己，或者以記日記的方式記錄自己的不好念頭，看到，然後放下它。
我最近發現的自己觀念中不好的念頭是，遇到一點問題的時候好像總是想放棄，覺得總是過不好當下的生活，所以總是試圖去改變。這應該也是我生活比較動蕩的原因，現在我看到了它，我開始學著接受，然後放下，當下的生活是可以改善的，不一定需要多大的變化，一點點的改變就可以。
比如說買兩塊好看的桌布增加生活儀式感，多種幾盆花啦，這些都可以。
14.全然接受你的負面情緒——釋放情緒的模式
阻塞在我們身體裡面的負面情緒，會發出一定的振動頻率，吸引同頻的事物來到我們的生命中，讓我們持續產生相同的情緒能量。
為了避免相同的事情和情緒再次出現，你要做的就是，當那種情緒出現的時候，不但要全然地經歷它，更要努力地去釋放它，讓它不在你的身體里繼續累積。
問問自己，什麼情緒是最困擾你的？而且是常常發生的？
試著再次去經歷它，然後接納它，放下它。
當我們不與負面情緒對抗，反而是去接受它而且允許它存在時，就等於去消融了冰山的一角，這樣冰山也逐漸融化了。
為舊信念換上新衣服，成功是一種習慣，失敗和平庸也是一種習慣。首先你要看到自己的不良習慣，然後下定決心改變它們。
15.自問自答修正法——放下你的受害者心理
人的舊有模式行之有年，不可能一朝一夕就消除。你必須不斷努力，像用靜默冥想來培養覺察的能力，用其他各種方法來重新設定你的信念。
我們都是這個世界舞台上的演員，每個人都在照著劇本演出自己的角色，所以我們都是無明和無知的，但如果你從事靈性成長並培養出了覺知和覺察的能力，你就可以超越劇本，演出你自己想要的人生，這才是真正的心想事成。
受害者的角色，就是不為自己生命中發生的任何事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推到別人身上。如果有什麼該做但是做不到的，就會說：沒辦法，我就是這樣。受害者會不停地抱怨，怨天尤人，充滿無力感。
只要你在抱怨，不管是口頭上抱怨還是心理上沉默地抗議，多少都是受害者心理在作祟，抱怨是最無效，也是對我們成長最沒有幫助的行為。
我們的頭腦代表理性，但情緒是感情用事的，兩者必須平衡。
16．心想事成的捷徑——短短的禱詞
禪定，可以增加覺察的功夫，在思緒不活躍的狀態下，從內在油然而生的智慧就可以幫助你重新設定新的人生模式。
禪定也可以讓你更加貼近自己內心的真正需求，所以發願的時候，你也可以真正感知到自己的渴望是什麼。
禪定可以培養出您的慈悲之心和不執著的心態，能讓宇宙的力量在你身上湧出。
「我們都是來自一個無形的靈性世界，那是我們的源頭。那個源頭是豐盛的，而且是無處不在的。如果能夠掃除我們內心的障礙，直接與那個源頭連接上，那麼每一個人都可以恢復我們與生俱來的心想事成的能力。」
通往心想事成之路的捷徑是祈禱。
當你祈禱的時候，就是祈求更高的智慧讓你穿越自己的層層模式，並且感恩禪定帶來你真心想要的東西。
禱告完了之後，你只要靜待迴音就可以了。因為宇宙可以觀照到全局，我們卻不能，所以「放手」和「信任」很重要！
最後，祝你終能找回那個擁有心想事成能力的那個自己！
發現文章好長，但都是些對我也許對你也有所幫助的精華，當然還不夠齊全，如果想來了解更具體的通往心想事成之路的方法，當然你也可以去購買張德芬老師的這本書啦！
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