我們不是聖人 有情緒需要發出來
春節的假期終於結束，與同樣是療愈師的朋友聊起了情緒，一致認為在關係的互動中如果有情緒還是要發出來。
我很不舒服，你這樣說我有情緒，你這樣做讓我覺得很難過，我覺得你這樣做嚴重的傷害了我。
其實做為一個成年人，很少有人能夠在關係互動中把真實的內在情緒發出來。
胡因夢老師曾經說過，角色的扮演阻礙了真實關係的流動。
因為我們大部份都在取悅，為什麼要取悅呢，因為在我們成長的過程中，我們的父母給我們豎立的意識就是你不遵守父母親的規範和要求，你就得不到認可肯定與讚美喜愛。
所以，我們為了讓我們愛人愛我們，我們寧願做他要求的那個人，所以我們不敢表達情緒。
春節期間有一個好久不見的朋友，感覺他好象有些變化，又說不出來是什麼，最後仔細看發現是對方的容顏以及能量場發生了改變，由過去的那種陰沉僵硬的能量到柔和。
我問他做了什麼，他說只是按照你說的我勇敢的把內在的情緒與父母表達了一下，從我高中一直到現在所有對父母的不滿意我都與他們做了個溝通，說完以後，我覺得我鬆了一口氣，並且我也試著在現實生活中不再用力取悅父母，去做我做不到的但是卻為了他們高興的事情。
做為一個獨生子的朋友是有名的孝子，記得很多年前寧願欠下債也為父母買電梯洋房的事情廣為佳話，可是我們也看到他的不開心與身體狀況不太好，偶而一次聊天，我給他的建議就是，讓他真實的表達情緒。
沒想到朋友是聰慧之人，通過自身的實踐，看到了情緒流動後真實的愛才能出來，並且父母也並沒有他不能像以前那樣賣力的孝敬而有埋怨，反而覺得現在的兒子更真實，更靠近他們了。
同樣在兩性關係中更需要真實的將情緒流動，不取悅不討好，不懼怕失去，直面真實，什麼時候兩個內在小孩可以自由平等的交流，真愛才會出現。
真正親密的兩性關係就是兩個人同時放下面具，能夠把自己最脆弱最真實甚至最陰暗的一面展示出來，在這種情況下才能有著更真實的能量的互動，我們的心靈才會沒有孤島的感覺。
而做到這一切，需要你真實的表達你的情緒。
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