腦梗愛找這樣的年輕人，該怎樣預防腦梗

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臨床中，以前往往在50歲或者60歲以上才容易的腦梗塞，現在有些三十甚至二十幾歲的人就有心腦血管病。醫生提醒，這些年輕人很易患腦梗塞哦。

吸煙的吸煙是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了，戒煙還是首要的。

熬夜的、吃飯不規律的熬夜、生活飲食不規律、工作生活壓力大、油膩食物過多等，也同樣通過應激、神經興奮、脂代謝紊亂等途徑起作用。

高同型半胱氨酸血症患者它也是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。有些病人生活習慣很好，也沒有高血壓糖尿病等，卻得了腦梗塞，檢查才發現是高同型半胱氨酸血症。

動脈炎患者這樣的病人並不少見。它本質是一種自身免疫性疾病，因為侵犯到腦血管了，所以引起腦梗塞或腦缺血等相關癥狀。主要還是抗炎治療，是不是需要放置支架，需根據病情具體分析。

煙霧病患者也並不少見，有的表現為腦缺血，有的表現為腦出血，可行腦血管造影明確診斷後根據病情決定下一步治療。

腦梗在發作時往往伴有頭暈、嘔吐、手腳發麻的表現，這些都是腦梗的先期癥狀，一旦出現應立即前往專科醫生就診，不能拖延。很多患者，病發時總想忍一忍或許會好，或者等到家人有空，然而最佳救治時間就在忍中錯過了。

腦組織對缺血、缺氧性損害非常敏感。只要完全缺氧超過3～5分鐘，腦神經細胞就會死亡，並且不可再生。大量臨床研究表明，腦梗發生後真正安全有效的黃金搶救時間是3小時。越快介入溶栓治療，患者的後遺症越少。時間拖得越長，患者腦出血等的風險成倍增長。

怎樣預防腦梗？

1.控制體重

保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍＜90cm。

2.戒煙限酒

香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。

3.定期體檢

定期進行血液流變學檢查，血粘稠度過高者，需口服小劑量阿司匹林。

4.中藥防治

中藥預防心腦血管病有確切的臨床效果，包括具有傳統醫藥特色的活血化瘀，降脂抗凝類中藥。

5.控制糖尿病

80%以上糖尿病導致脂質代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂並發心腦血管病，而且血內葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利於腦血栓形成。糖尿病患者應採用低熱量低糖飲食，適當用降糖葯。

預防腦梗，日常就應做好保養防護工作。對高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者來說，平時要控制好病情，定期複查，按時服藥。40歲以上的人群每年體檢時可考慮增加血管檢查項目。

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