堅果紫薯酸奶杯，春天減脂必備，5分鐘做出營養早餐！

【堅果紫薯酸奶杯】春天減脂必備真的是刷脂的好食譜，好吃而且還可以瘦身呢！！我一般都拿來當早餐～配合運動體脂蹭蹭蹭往下掉過年大吃大喝長胖了不少，讓這個食譜來拯救你的小肚子

食材準備：紫薯 酸奶 堅果一包

第一步：紫薯蒸熟去皮，用勺子攪拌成紫薯泥。

倒入酸奶和鋪上堅果就可以了！

吃的時候用勺子攪拌開，

吃進去裡面夾著奶香和堅果味，味道真的太好吃了！

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