臉上有多少痘痘，體內就有多少毒素，排除毒素，輕鬆祛痘不反覆

說起痘痘反覆滋生，這是令很多人都困擾的一個話題，嘗試了很多的方法，效果卻令人失望

其實祛痘很簡單，但要使痘痘不反覆，那麼就要從根源解決

當體內堆積一定的毒素，那麼最先體現的就是在臉蛋上，因為，臉蛋是皮脂腺分布最多的部位，身體里的癥狀都在臉上體現的淋漓盡致，只是有時候你不懂或沒有在意罷了

體內的毒素是怎麼樣堆積的呢

由於長期的熬夜、吃辛辣油膩的食物、內分泌失調、月經失調、腸胃失調、心火過，都會使體內排毒不暢堆積毒素。毒素長時間堆積在體內就會通過血管壁，滲進血液里，使皮膚和身體出現很多癥狀

皮膚出現的癥狀：皮膚分泌紊亂，皮膚容易過油或過干，皮膚粗燥、暗黃、長斑、長痘、長粉刺

今天小編教大家一個日常排毒的方法

早晨7點早餐前喝一杯溫開水，早餐後一個小時在喝一杯淡鹽水

中飯前半小時喝一杯溫開水，中飯後一小時喝一杯溫開水半小時後喝一杯淡鹽水

晚飯半小時前喝一杯溫開水，晚飯一小時後喝一杯溫開水

睡前一小時喝一杯溫開水

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