大姨媽走後，吃這3種紅紅的東西，幫助卵巢「洗洗澡」，排毒養顏

女人想要美麗是不能放過經期和月經後這段時間。對女性朋友說來,經期保養十分重要。很多女性朋友就是在經期前後不注意飲食禁忌,導致了自己會有宮寒、痛經等情況的發生。那麼大姨媽過後，怎麼吃才能保養卵巢，排毒養顏呢？大姨媽走後女人多吃這幾種紅紅的東西，給卵巢「洗洗澡」，排毒養顏女人味十足！

紅豆內富含鐵質，而鐵是人體血液的必須的組成部分，所以其可以幫助緩解改善貧血癥狀，具有補血和促進血液循環的功效。紅豆既能清心火，也能補心血，是女性補血滋陰的良物，女性不妨常吃紅豆薏仁粥，補血、清熱、祛濕、排毒的作用都非常明顯。而且紅豆一直都有美容養顏的功效。

紅棗含有豐富的維生素C和鐵等，具有補血調經，潤腸通便，保肝排毒養顏的功效，對於女人來說是很好滋補良藥。紅棗富含的維生素C，常作為體內酶激活劑和物質的還原劑參與激素合成活動，能夠促進腎上腺分泌的荷爾蒙激素與皮膚相結合，使皮膚抵抗力和彈性增加；還能防止皮膚血管出血，降低黑色素的代謝與合成，促進膠原的合成，使皮膚潔白細嫩、富有彈性、延緩衰老。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、抗衰老、活血散淤和調經止痛。在月經期飲用玫瑰花茶還可以幫助活血化瘀，排出卵巢毒素，更顯紅潤氣色。，常喝有助於改善血液循環，調節內分泌，能夠延緩衰老，養顏美容。用靜東堂和田玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。用玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢。

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