不到3塊錢抓這些中藥，咽炎一用一個準！用到就是賺到，果斷收藏

這年頭，大街上隨便抓一個人，很可能就是慢性咽炎患者。比如坐小九旁邊的同事上班後就不幸中招，咽炎倒不會怎麼影響到吃飯，只是時不時有痰堵在喉嚨那裡，比較煩人。

很多人對於這痰的處理，究竟是咳出來還是吞下去比較好，一直不太清楚。今天小九從中南大學湘雅醫院這裡獲得了一些情報，可以幫大家解惑。

痰的本質是什麼？

一般來說，咽部會將大部分侵入物阻擋住，但仍有少量會進入氣管。氣管分泌的黏液會將偷跑進來的雜質黏附住，然後將它們一起排出體外，這其實就是我們所說的「痰」。

從上面的表述，我們可以得知，正常人的痰，是有細菌的。既然如此——

有痰是一定要咳出來嗎？

對的，最好在痰還不是特別多、癥狀不是特別嚴重的時候，就將它咳出來。

痰吞下去是不是也可行？

如果是呼吸道、肺部沒有任何問題的正常人，每天本身就會吞咽1.5L的痰液，如果你有多年的慢性咽炎困擾、嗓子干癢、咽喉痛等癥狀，

可加公粽號微芯2668後面跟1414，

和我們一起探討治癒咽炎的良方。咳不出痰，可以選擇將痰液吞下去，即便存在一些細菌，也不會對機體產生很大的影響。

有痰，還是及時咳吐出來比較好。這裡也提醒各位小夥伴，咳痰雖更利身體健康，但要注意場合噢，不要隨地吐痰，既要講究個人衛生也要愛護公共衛生。

有痰時不宜吃哪些食物？

喉嚨有痰時，必然是身體抱恙了。建議在飲食上要多注意，管住口。比如這些食物就應少吃或不吃：

1、辛辣、油膩、咸口、甜口的食物，不宜多吃，否則會加重對上呼吸道的刺激，引發口渴、咽干、咽部不適、消化不良等異常癥狀。

2、如果咳白痰，最好不吃生冷黏糯滋膩之物，像香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等，就該拒之口外。

3、如果咳的是黃稠的濃痰，或者不咳痰，但伴有口渴、咽痛癥狀，建議不要吃辛熱黏滋補益的食物，舉個最典型例子——龍眼。

總體來講，有痰的時候，飲食要以清淡為宜，等到不適感消失，再來談口腹之慾吧。

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