養胃很重要，但是這2個錯誤方法一定不要嘗試，中招的趕緊改！

文/愛養生

現在的人都或多或少有點腸胃疾病，像胃潰瘍、腸胃炎等等，其實都是跟不良的作息和飲食習慣有關係。一旦得上胃病，可以說是一個漫長的鬥爭史，想完全康復真的是非常不容易。如果一旦保養不當，隨時都有可能癌變，光是想想就讓人瑟瑟發抖。

我國人口巨大，同時也是胃癌的高發國家，不僅如此，胃癌的發病數量還在呈逐漸上升的趨勢，且越來越年輕化。這也讓很多年輕人不得不將保養腸胃這件事提上日程，不管是吃藥還是偏方，都嘗試了不少，但是病情好像並沒有緩解多少，到頭來腸胃卻被折騰的越來越壞。

1、這類水果要少吃

不管是對於患病人群還是對於正常的健康人來說，多吃水果都是好的，對身體的好處多到數不過來。但是有一種水果，患有腸胃疾病的你一定要少吃，那就是紅棗。紅棗雖然營養豐富，但是表皮比較硬，消化起來比較費勁，對於腸胃患者來說這是一種負擔，堅韌的表皮還可能劃傷腸胃，刺激腸胃，加重病情。

2、養胃多喝粥

大家應該都跟我有一樣的體驗，家裡人都會說，多喝點粥對胃有好處。這主要出於大部分人在患病之後，身體虛弱的時候都會喝點粥，不管是現代人還是古代人都是如此。喝粥確實比較養人，但是不是所有人都適合喝粥，胃食管反流病的患者就不能喝粥。粥一般都是比較稀薄的，喝進去之後，很容易引起反流，造成胃部不適。

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