寶寶又紅又乾的蘋果臉，怎樣才能恢復嫩白呢？

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上曾經流傳著一個很火的段子：媽媽帶娃VS奶奶帶娃，大概畫風是這樣的：

萌娃們的畫風頓時變得太接地氣了，奶奶們表示：天大地大都沒有寶寶吃好穿暖大，至於fashion與否，我不care。

調侃歸調侃，其實每個奶奶或外婆，對自己的孫子/孫女都是疼到骨子裡的，只是一般沒有媽媽們那麼注意娃的顏值。就拿上面的圖片來說，除了穿著打扮，最影響寶寶顏值的就是那兩坨醒目的「紅臉蛋」。

「高原紅」、「紅臉蛋」、「蘋果臉」，在這個寒冷、乾燥的季節最為常見，再加上寶寶的皮膚比較薄（厚度只有成人的1/3），皮膚屏障功能差，如果不注意護理，很容易乾燥、起皮、發紅、皴裂，甚至起濕疹和長凍瘡。

所以，要想讓寶寶的皮膚時刻水嫩柔滑，顏值不掉線，下面的這些護理細節你一定不能忽視。

1

擦保濕霜

預防寶寶皮膚問題，最重要的一件事就是保濕！保濕！保濕！大人不要嫌麻煩，不管給寶寶洗完臉還是洗完澡，記得塗抹保濕性能好的護膚品，尤其是臉上、小手、腳丫、屁屁這些部位。

寶寶的皮膚不像大人那麼容易分泌油脂，因此不需要給寶寶的臉部使用潔膚產品。清潔過度反而會破壞皮膚表面的皮脂保護膜，失去這道天然保護層，皮膚變得脆弱，更容易誘發皮膚問題。

寶寶皮膚嬌嫩，因此毛巾和浴巾一定要選用質地柔軟細膩的，大人擦拭時也要注意力度輕柔，最好是用點蘸的手法擦臉，盡量減少對寶寶皮膚的摩擦。

護膚品要選擇寶寶專用的產品，成分溫和，氣味清新不濃烈，一般乳霜質地的產品會更滋潤一些，適合秋冬季節使用。

2

飲食調理

寶寶天性愛玩，一玩起來常常忘了喝水，大人要記得提醒寶寶喝水，白開水最好，果汁飲料不推薦哦。（PS.6個月以下還沒有添加輔食的寶寶，正常情況下，無需額外喂水。)

飲食方面，適當給寶寶添加一些綠葉蔬菜和新鮮的水果，多補充維生素，同樣可以避免皮膚乾燥。

我自己在秋冬季節，喜歡用一些應季食材做一些粥品，全家人都可以吃，比如之前和大家分享過的百合粥，樂樂最愛的蓮藕泥等，都非常適合這個季節食用，既美味，又能潤燥。

3

口唇護理

口唇是寶寶最嬌嫩的部分，如果發現寶寶的口唇出現乾裂、起皮，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊溫熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗一層寶寶專用的潤唇膏，或者大人在自己的手指上沾一點食用油，然後薄薄地塗在寶寶嘴唇上。

帶寶寶去寒冷的戶外，記得戴兒童口罩。一是起到保暖作用，讓寶寶的臉蛋、嘴唇免受冷空氣的刺激，二是乾淨衛生，避免一些流行性疾病的交叉感染。

4

適宜的環境溫度和濕度

室溫不易過高，如果開空調的話，溫度保持在18-20℃比較舒服，這樣寶寶在家裡就可以脫下厚重的外套，活動起來也很方便。

在有暖氣的北方，室溫可能人為無法控制。如果太熱，可以適當開下窗透透氣，或者在家裡開一台加濕器，加濕器要注意做好清潔工作，防止滋生細菌。在取暖設備旁邊放一盆水，或者在家裡放幾盆綠植，也可以適度緩解乾燥。

我個人覺得，即便採取了很多措施，在空調房或者暖氣房待久了，多少都會覺得臉上緊繃繃的，嗓子也乾乾的，所以還是要多次少量地喝水。也可以在身邊備上一些方便飲用的潤燥食品，比如雪梨膏、檸檬膏等。

今天和大家分享的護膚小貼士，操作起來並不困難，媽媽們一定要堅持哦！

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