什麼樣的體質容易得病？你是什麼樣的體質？
中醫體質分為九大種類，這九種體質具體是什麼呢？
一、平和體質：機能協調，七情適度
平和體質是一種身體和諧、自穩能力強的體質。擁有這種體質的人，身體不一定結實強壯，甚至可能還有些氣血不足、血壓偏低，脈搏也不是很有力，但是臟腑、氣血很和諧，七情適度。平和體質通常表現為情緒穩定，生活規律，體重波動小等。
二、陽虛體質：火力不足，畏寒怕冷
陽虛體質的人，一年四季手都冷，夏天大家都吹空調，他不敢，一吹空調就手腳冰涼，還要加一件毛衣。冬天也容易手腳冰涼。比如說同樣是感冒，別人感冒時是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發炎化膿；陽虛體質的人感冒，就會流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。
三、氣虛體質：氣力不足，容易過敏
「氣」令我們提勁，與生存環境之間的物質交換出入有序，營養精微向上向外布散，糟粕廢物向下向外排泄。氣虛體質是由於肺、脾、腎三臟功能相對不足，尤其是肺、脾不足造成的。比如易感冒，出汗多，平時疲勞乏力等。
四、痰濕體質：下肢沉重，容易發胖
痰濕體質是水太多了或者生命的河流不那麼暢通，導致不是這裡堵塞就是那裡泛濫。為什麼會這樣呢？主要和脾臟功能相對不足有關。中醫有「百病皆由痰作祟」，而腰痛、脂肪瘤、眩暈、頸椎病、糖尿病、單純性肥胖、帶下症、不孕症、月經不調等疾病有一部分就屬於中醫的痰濕作祟。
五、濕熱體質：又濕又熱，排泄不暢
濕熱體質會表現為口臭、汗臭味大，汗液發黃，皮膚油膩，容易感染化膿，小便黃、味道大，大便很臭，下體外陰異味較大，白帶色黃，口苦，煩躁易怒等。
六、陰虛體質：煩熱躁動，口乾口苦
一陰一陽謂之道，人體也是由陰陽組成，陽氣就是各種功能活動，陰就是有形的物質，包括陰液、津液。健康狀態下，陰陽平衡互涵，應該既感覺不到陰盛也感覺不到陽盛，否則不是寒證就是熱證。很多陰虛內熱的人經常煩惱、躁動，生命體驗不好，我們就要想辦法讓他們靜下來。
七、瘀血體質：面色晦暗，易生腫瘤
瘀血體質就是血脈相對不那麼暢通，有點緩慢瘀滯，但是又達不到疾病的程度。「痛則不通，通則不痛」，因此瘀血體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病，而且疼痛持久、位置固定，是刺痛、憋痛，比如偏頭痛、痛經、胃痛、胸痹、痹證等，而且疼痛聚集、瘀滯時間久了還會生腫瘤包塊，比如全身各種良性及惡性腫瘤。如果一個人體內的血液循環不好，還會帶來很多外形的變化，比如說面色口唇比較晦暗，容易生色斑、留疤印、生黑眼圈等。
八、氣鬱體質：氣機不順，情緒鬱悶
怎麼理解「氣鬱」呢？大家試著體會一下，「這口氣實在咽不下去」、「好憋屈啊」、「真鬱悶」、「添堵」等狀態下，身心是什麼感覺。氣在發揮作用時還要暢通無阻，無掛礙、無阻滯。在人體，氣的基本運行形式是升降出入，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰精收藏。這個過程一定要順，人才能周身通泰。
九、特稟體質
常見有遺傳性疾病、胎傳性疾病以及過敏體質等特殊情形，如容易對花粉過敏，容易患哮喘，皮膚一抓就紅等。
就個人體質來說，不大可能是單純的陽虛體質、瘀血體質或痰濕體質等，更為常見的是各種體質間夾、混合，比如瘀血兼痰濕和氣虛、陽虛兼濕熱、陰虛兼濕熱和瘀血等。如果您想測一下自己是屬於哪種體質，建議您去東城區中醫院找黃飛劍院長辯證可得。
今天的體質小知識就介紹到這裡，希望您能了解自己的體質類型，並且防病於未然。快轉發給朋友們看吧！
供稿：北京東城中醫醫院
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