不要懼怕分娩時的陣痛，它是分娩的溝通者

陪伴女性成長

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春節過完啦，新的一年開始。

一年之計在於春。

努力，並得到與努力相稱的成果，再沒有比這更讓人踏實和喜悅的事了。

祝願大家擁有充實而收穫的一年。

今天我們來了解一下分娩時的疼痛。

分娩時的疼痛，被認為是最疼的感受之一。很多妹子提起來都花容失色。身為耐痛力為0的人，舒言也特別怕，小時候甚至有過這輩子不生孩子的豪言壯語>

但隨著了解的加深，舒言才發現，這種疼痛是有意義的，不是母愛的那種意義，而是純粹從身體的角度出發。

可以預期、符合規律的疼痛在告訴你分娩進行到哪一步，非預期的疼痛告訴你身體哪兒有問題，你需要改變姿勢或者尋求醫生幫助。

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陣痛的規律性

1、陣痛是間歇性的。

宮縮之間有停歇，而且停歇要比疼痛持續的時間長得多，只有在宮口開到9~10厘米時，疼痛和間歇時間才差不多長。

2、陣痛是可以預測的。

你知道在兩三分鐘後另一次宮縮就會開始，你可以從心理上做好準備接受它。

3、陣痛是類似的。

過一會兒你就會知道下次疼痛是什麼樣的，可能比前一次更強烈些，也有可能更緩和一些，但是每一次都是類似的。

4、陣痛是逐漸增強的。

這讓你有機會適應它，應對它。

5、你知道陣痛會結束。

當陣痛結束時，你將得到世界上最神奇的回報。

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非預期的疼痛

疼痛是身體發出的信號，說明某個系統沒有按照預設的方式工作，或者身體里有什麼地方出錯了，需要關注。

舉個例子。

如果准媽媽感覺後背尖銳疼痛，你可以把這理解成一個信號，不斷改變姿勢直到感覺疼痛緩解。對媽媽有好處的對寶寶也有好處，通過改變姿勢，寶寶也能轉換姿勢，找到更輕鬆、更少疼痛的娩出方式。

無知會造成恐懼，而恐懼會加深疼痛。所以，這也是舒言學習備孕知識的一大動力。

備孕哆來咪

每篇帶你輕鬆理解一個要點

做一個智慧的准媽媽^^

沒有誰天生就知道

怎麼做一個好妻子、好媽媽，

更不知道如何在成為好妻子好媽媽的同時，

成為最好的自己。

女性的一生，是不斷成長、收穫幸福的過程。

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