如何給肌膚特別的呵護？

原標題：如何給肌膚特別的呵護？

立春後陽氣初升，自然界萬物復甦，但是現在還是處在冬末春初，最容易感冒上火，皮膚容易出現刺痛，瘙癢發紅，敏感不耐受等現象。

對於肌膚容易敏感的小仙女們是最煎熬的事情了。

尤其是在這個季節，乾燥還經常颳風，溫差大對肌膚更是一種刺激。那麼針對這麼這個時期，我們該如何呵護我們「嬌氣」的皮膚呢？

生活中正確護理

潔面時使用溫水潔面

減少洗滌產品，過度去角質

盡量少化妝，更換化妝品不要太頻繁

減少外界環境刺激：

寒風——防寒帽及口罩

紫外線過敏——傘或遮陽帽、防晒霜

護理——減少美容院過度護膚

敏感皮膚是一種異常「嬌氣」的皮膚，生活中需要注意哪些？

1、減少辛辣刺激飲食：避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激因素，同時注意食物過敏，如富含蛋白質的食物（牛羊肉、海鮮等）

2、注意避免不良的護膚習慣，選擇適合自己的護膚品：正確的護膚習慣和護膚品使用，比選擇高價位或名牌的產品更重要。

3、注意對日光暴露的防護：注重在不同環境中的針對性防護，盡量採取遮陽帽、打傘等物理性防晒措施，並注意防晒產品的正確使用。

4、充分注意對溫度變化環境的適應過程：進出溫度差異較大的環境時，注意做好措施，稍加適應。

5、盡量避免使用彩妝品或減少彩妝品在面部的保留時間：彩妝品的油脂性成分含量較多，清潔難度加大，多次強力的清潔容易破壞皮脂膜而誘發或加重敏感皮膚癥狀。

6、生活方式和心態的正確維持：盡量保持樂觀、平和、積極向上的心態，注意作息規律，盡量減少熬夜、過度疲勞生活方式，避免較強的工作壓力，引起皮膚不適。

7、衣物、生活用品的選擇：注意避免粗纖維產品，減少對局部的摩擦，選擇刺激性小的產品，避免過度清潔。

敏感皮膚最好提前積極預防，尤其在季節交替之時，尤其注意，通過針對性的預防措施阻止敏感的發生及癥狀的加重，才是重點。

避免刺激個人要注意盡量減少接觸外界能造成敏感狀態的外在因素，如：日晒、冷風刺激，充分注意對溫度變化環境的適應過程；

加強防護 對於防晒、滋潤、保濕等必須充分重視，強調曬後修復。

並根據自身膚質特點，結合個人的生活的地理環境特徵和生活習慣，在專業人士的指導下選擇合適的護膚品。

一旦出現敏感皮膚癥狀，應該尋求護膚老師的指導或者及時就醫，而不是隨意購買激素軟管外用，或者任其不管導致皮膚問題加重。

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