孩子做事磨蹭、不聽話。家長巧用這幾招輕鬆能搞定

很多家長平時反映自己的孩子做事總是磨磨唧唧不聽話。其實這些都跟孩子專註力不集中有關。家長平時可以嘗試下面這些方法，一定能讓孩子的這些壞習慣得到改善。

一、引導孩子學會傾聽

有時候，—家人之間經常一邊做自己的事一邊大聲交談，和孩子說話也常常是想起什麼就說什麼，無論孩子正在做什麼事，身邊總有聲音圍繞著他。長時間被各種語音指令包圍，孩子對語音信息的敏感度會降低，甚至逐漸養成「屏蔽」語音信息的習慣，也就是我們常說的「像沒聽見一樣」。這跟聽力無關，是孩子的身體對各種繁雜聲響啟動了自我保護機制。

平時盡量給孩子創造安靜的生活環境，避免打擾孩子的專註力，有事要跟孩子說時，記得和他面對面，請他看著你的眼睛，告訴他現在要做什麼，接下來要做什麼，必要時可以請他重複你說的話，確保他聽到並且明白你的話。

二、引導孩子學會看

在確定孩子接收到指令後，你可以進一步把要做的事情做給他看。

有的小朋友吃飯喜歡邊吃邊玩，簡單制止效果並不好。而如果每次提醒，都貼近孩子的臉，請他看著你的眼睛，告訴他要一手扶著碗，一手握住勺子，把食物送進嘴裡，並做出正確示範。幫他把注意力集中在正確行為上。這樣重複幾次後，他吃飯比以前專心多了。

三、用孩子能聽懂的話和他交流

如果你只說「哪裡來的放回哪裡去」，孩子未必聽得明白，你需要告訴他更具體的做法。用孩子能聽懂的話來敘述指令，並示範給孩子看，這樣的交流最為高效。

還有就是盡量別跟孩子急，溫柔平靜的態度有助於孩子理解你說的話。如果你講話時態度很不耐煩，孩子也會受到你情緒的影響，感到慌張而無所適從，結果就是直接忽略你所說的內容。

四、從孩子感興趣的事開始來練習

孩子肯定都有自己感興趣的事，讀繪本、拼圖、搭積木等等，從陪孩子做這些事情開始，每天幾次，每次幾分鐘，有意識地引導孩子集中注意力，逐漸延長孩子集中注意力的時間。

以讀繪本為例，你可以和孩子一起坐在桌前，一邊讀一邊注意孩子是否在認真聽，當發現孩子扭動身體或手腳亂動時，提醒孩子坐好，然後再繼續讀，還可以不時用提問的方式讓孩子參與講故事，幫孩子專註於聽你的聲音和看繪本的畫面。

直到孩子注意力實在無法集中時，停下來，告訴孩子今天他聽得很認真，非常好，等他想聽的時候再接著講。

幫孩子練習集中注意力，不等於要強迫孩子做事。只有在興趣引導下，根據孩子的實際狀態來練習，才能不斷提高孩子的專註力。

五、幫孩子建立合理的作息制度

對於還不會看錶的孩子來說，時間是一種非常抽象的概念，他們不了解時間流逝意味著什麼，也不知道生活中很多事都有關聯性。

就拿早上起床來說，很多孩子都不明白起床、穿衣、洗漱、出發去幼兒園等等這些事之間到底有什麼關聯，也理解不了如果穿衣和洗漱沒按時做完，就不能按時出門，就會遲到。這時你教育他要抓緊時間，基本是對牛彈琴。

時間觀念的培養，可以從關鍵的時間點開始，比如早上7點必須起床，7點半必須出門，晚上9點必須關燈，在這些時間點到來之前，提醒他到了該做什麼事的時間了。

慢慢孩子就會知道，他必須在這些時間點之前做完一些事情，逐漸對時間形成明確的認識，養成良好的時間觀念。

六、玩一些任務遊戲

多跟孩子一起玩些鍛煉「自我約束力」的遊戲。

最簡單的有「一二三不許動，我們都是木頭人」，還有「盯點遊戲」，和孩子一起盯著家裡的某個點或物體看，儘可能不移動目光，能堅持多久就堅持多久。

可以設置一些獎勵來吸引孩子堅持。當然，獎勵是你和孩子事先商定好的，在合理範圍內。

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