影響孩子智力的這幾種零食，千萬不要再給孩子買了

孩子們平常最愛的零食，如:可樂、果凍、爆米花·····這些看似美味、漂亮的食物，還有一個綽號就是「智力殺手」，小孩子如果長期食用，是會越來越笨的哦！家長們盡量別給孩子買了！

一、可樂等含有咖啡因以及磷酸鹽的碳酸飲料

碳酸飲料就是我們日常生活當中常說像可樂，雪碧等水果味的汽水，碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽。它們不僅在營養上毫無價值，甚至會成為身體需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。特別是可樂，可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。可樂不僅是「智力殺手」，更是「身高殺手」兒童食用這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。

二、糖果、果凍等人工色素類的零食

糖果、果凍、雪糕這些零食因為豐富的顏色而受到孩子們的廣泛喜愛，它們一般都含有較多的人工色素，如果攝入過多，不僅會造成肥胖還很有可能會讓寶寶過敏，這些零食吃多了，人工色素中含有的毒性物質會傷害孩子神經系統中的中樞傳導，這對孩子的智力發育有很大的影響。

三、薯條、油條、甜甜圈、脆皮香蕉等反式脂肪酸含量高的零食

薯條、油條、甜甜圈、脆皮香蕉這類食物，由於味道比較香甜可口，受到很多小孩子的喜歡。這類食物通常含有較多的反式脂肪酸，反式脂肪酸中含有一種膽固醇，這類膽固醇對人體的記憶力有一定的抵製作用，對孩子的中樞神經發育有不好的影響，這很影響孩子的智力發育。

四、爆米花、薯片等鋁元素高的零食

爆米花、薯片等膨化劑類的零食，在製作的過程中會用到發酵粉、膨鬆劑這類含有鋁元素的物質，鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能！比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經系統病變，表現為記憶減退、視覺與運動協調失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能痴呆。處於發育期的孩子，如果鋁元素攝入過多的話，會對孩子的神經系統有一定損害，影響孩子智商發育！

孩子的智力發育是父母都很關注的，要知道誰不想自己的孩子聰明健康呢?為了孩子的將來，能不給寶寶吃外面賣的零食就別給他吃，要吃就吃自己給他做的。如果實在覺得不給孩子買零食心裡不舒服，那就盡量少買養成了良好的習慣，以後就不會為孩子亂吃零食而煩惱了。

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