常清茶的功效與作用有哪些？這些你一定要知道！

人人都是要「笑出強大」，可謂之強大究竟是怎麼樣的呢？在生活中我們經常因為口臭的原因，在同他人交往的過程中越發的不自信。其實，你的口臭問題並不是什麼難事，注意平時的預防即可。讓自己更加自信，這才能展現最強大的微笑！

接下來這些小方法，趕緊拿起你的本本記下來吧！

一、喝酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。對於大傢伙來說，酸奶不僅是去口臭的好幫手，對於咱們的身體也是有大大的好處！

二、多喝水

多喝水能夠將口腔中的異物排除，吃完東西多漱漱口，不給食物留在口腔中的機會，這樣因為食物殘留口腔導致的口臭就基本可以杜絕了！除了喝水之外，那當然就是要多喝茶啦，茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，而三清茶在去除口氣界也是享有很高聲譽的，金.福眉三清茶保留了最純粹的茶香，帶走咱們的口氣，讓你的口氣煩惱不在存在！

三、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。檸檬水簡單方便，咱們的小夥伴在平時可以經常飲用。

去除口氣並不困難，笑出強大的自信，讓你在生活中越來越好！

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